旭川トライアルクラブトレーニングゾーン　丸太一本橋やってみました☆。

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旭川トライアルクラブ トレーニングゾーン 初練習。

(1:20)

今月のＥＸ①　橋渡し役をするエリアのエクササイズ　１　ハンマー回し縦前

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今月のＥＸ①　橋渡し役をするエリアのエクササイズ　１ブリッジ回転

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clutch control

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今月のＥＸ①　橋渡し役をするエリアのエクササイズ １ 後転

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＃３　旭川環状ツーリング　３弾

(5:19)

今月のＥＸ①　橋渡し役をするエリアのエクササイズ １　スプリングダッシュフロント

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今月のＥＸ①　橋渡し役をするエリアのエクササイズ　３　ロングスロー

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今月のＥＸ①　橋渡し役をするエリアのエクササイズ ３　伸び屈伸（起立／正面）

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今月のＥＸ①　橋渡し役をするエリアのエクササイズ ３　素直ジャンプ 正面

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今月のＥＸ①　橋渡し役をするエリアのエクササイズ １　リンケージラン胸前

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今月のＥＸ②　季節の影響から均整を欠き、強くなりやすいエリアのエクササイズ ３ フラットジャンプ

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今月のＥＸ④　必要不可欠なエクササイズ １　三角倒立

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今月のＥＸ④　必要不可欠なエクササイズ １　三点倒立から前後

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今月のＥＸ②　季節の影響から均整を欠き、強くなりやすいエリアのエクササイズ ３　リンケージラン胸横（歩行）

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★伊藤塾■サンタ■ヨジカラ探索■西神楽■旭川■北海道■紅葉オフロード

(2:47)

今月のＥＸ①　橋渡し役をするエリアのエクササイズ ２ 三角ブリッジ

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今月のＥＸ①　橋渡し役をするエリアのエクササイズ １ 前転

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今月のＥＸ①　橋渡し役をするエリアのエクササイズ ２　リンケージラン斜め②

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今月のＥＸ①　橋渡し役をするエリアのエクササイズ ２　リンケージラン斜め①（歩行）

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今月のＥＸ①　橋渡し役をするエリアのエクササイズ　２　ハンマー回し縦後

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今月のＥＸ①　橋渡し役をするエリアのエクササイズ ２　リンケージラン斜め①

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今月のＥＸ①　橋渡し役をするエリアのエクササイズ １　リンケージラン胸前（歩行）

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今月のＥＸ①　橋渡し役をするエリアのエクササイズ ３ パイプエクササイズ縦

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【デパート】事実上の営業終了 電気料金“未払い”…送電停止に 北海道

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もとから安いのにさらに安くなる、夜のTRIAL！夜食探しにTRIALいってみて。#TRIAL#スーパーセンタートライアル#shorts

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