nan shukwat shintan (နာမ္ ႐ႈကြက္ ႐ွင္းတမ္း)

(3:26:12)

nan shukwat (2) hr (နာမ်ရှုကွက် (၂)နာရီ)

(2:21:33)

nan shukwat shintan(နာမ်ရှုကွက် ရှင်းတမ်း)

(3:31:45)

Nan Shukwat Shintan (နာမ်ရှုကွက် ရှင်းတမ်း)

(2:35:14)

Thi thi thi shukwat-(1) (1:30hr) (သိသိသိရှုကွက်-(၁) (၁)နာရီခွဲ)

(1:29:16)

Main htout shukwat (1)hr (လိုရင်းအနှစ်ချုပ်ရှုကွက် (၁)နာရီ)

(1:11:41)

အာနာပါန ရှုကွက် ၁နာရီခွဲ 🌹🌹🌹 ဆရာကေသာဦး(ကိုယ့်စိတ်ကိုယ်စစ်)

(1:51:39)

arnapana shuwat 1hr (အာနာပါန ရှုကွက် (၁)နာရီ)

(1:20:28)

arnapana point shuwat 1:30 hr (အာနာပါန လိုရင်းပွိုင့် ရှုကွက် (၁)နာရီခွဲ)

(1:29:44)

အာနာပါန အခြေခံလိုရင်းပွိုင့် ရှုကွက် ၁နာရီခွဲ 🌹🌹🌹 ဆရာကေသာဦး(ကိုယ့်စိတ်ကိုယ်စစ်)

(1:44:6)

arnapana shuwat 2 hr (အာနာပါန ရှုကွက် (၂)နာရီ)

(2:10:45)

arnapana ashu fast 2:30 hr (အာနာပါန အမြန်အရှူ (၂)နာရီခွဲ)

(2:50:16)

စူဠသောတာပန်

(2:40:9)