腸腰筋、大腰筋の基礎・基本・アプローチについて【新人・一般向け　ストレッチ　腰痛】

(8:58)

腸腰筋のセルフストレッチ　#セラピスト #カラダ研究所 #ストレッチ #マッサージ#腰痛#セルフケア#腸腰筋

(56)

【腸腰筋×腰痛】腸腰筋が硬くこわばると\

(7:7)

【腸腰筋×基礎】骨盤・股関節前に潜む「腸腰筋」の説明とストレッチ方法について

(7:8)

【股関節】しっかり効く‼️腸腰筋を鍛える筋トレ #shorts

(15)

めんどくさがりな「反り腰」さん向け簡単エクササイズ #shorts

(13)

ひざ痛を解消する大腰筋エクササイズ#shorts

(7)

即効1分！う○こがドバドバ出る！大腰筋ほぐし#shorts#便秘#便秘改善#便秘解消映像#便秘解消#便秘解消法#お腹の張り#便秘解消ストレッチ

(51)

腰すっきり腸腰筋ストレッチ　Penta町田パーソナルジム #ストレッチ #腰痛改善 #pentafitness

(24)

腸腰筋のほぐし方をトレーナーが解説！超硬い人向け！#Shorts

(58)

腰痛改善体操『腸腰筋伸ばし』　#腰痛 #腰痛ストレッチ #腰痛 治し方 #腸腰筋 #shorts

(25)

腸腰筋の触診

(46)

腸腰筋を筋トレするとこんな効果を期待できます！#shorts

(20)

【腰痛治療】ほどんどの方が的外れ！？正しい大腰筋の触診方法【切り抜き】

(58)

腰痛の方にオススメの腸腰筋ストレッチ#成田市 #shorts

(48)

腸腰筋は内転筋を鍛えれば緩む？！#shorts

(33)

【腰痛予防に股関節】腸腰筋のかたさチェック　#整体師が教えるストレッチ　#腰痛予防に股関節　#おとくに整体おっとせい

(13)

坐骨神経改善体操『腸腰筋伸ばし』　#腰痛 治し方 #腰痛 ストレッチ #坐骨神経痛 #腸腰筋　#shorts

(29)

【腰痛・姿勢改善】1日40秒(片足20秒)の大臀筋トレーニング！腸腰筋をストレッチ

(11)

腰痛に必須！だけど注意が必要な腸腰筋ストレッチ#shorts

(48)