常饮茯苓枸杞水，湿气重，失眠，脾胃差喝它 #养生 #Shorts

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茯苓枸杞茶~利水消肿祛湿，夏季养生这样喝

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脾虚百病生，湿气重的5种症状，常喝一个食疗方，脾胃慢慢好起来！逼出体内湿气，痰湿祛一身轻

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脾胃虚弱、湿气重？老中医独家小秘方，湿气当晚就排空【健康大诊室】

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怎樣排出體內濕氣？

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枸杞泡水加一物，神仙都給你讓路！ #healthy

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养生原材~~茯苓，健脾祛湿安神，益处多多 #养生 #Shorts

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脾胃虚弱湿气重，多喝这款健脾袪湿汤

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宫廷最常用的一道食材 再烂的胃都能养好 胃炎、胃寒、胃痛 一次统统治好【健康养生堂】

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长寿的人一定脾胃好！古代名医调理脾虚仅1招，一周养出好脾胃！脾有2个功能，脾虚5个常见症状！

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夜尿多的人有救了！茯苓加它一起煮水喝，防止膀胱过度活动，晚上喝10杯水也不再起来跑厕所，连退休医生都在喝【本草养生大智慧】

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痰湿才是百病之源！它的皮是化痰之王 赶走全身痰湿【养生大讲堂11】

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Beat Dampness Fast! Quick De-Puffing Methods \u0026 Foods to Banish Moisture!

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脾虚痰湿、痰湿重百病生！教你一味“白术”，湿气最强对手！收藏【英德中医何医生】

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老年斑的天敵！茯苓和它一起吃，堪稱身體凈化機，全身老濕毒都排出，臉上手上的斑點全部消失了，讓你年輕20歲！

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A small handful of cinnamon bulbs replenish vital energy and blood, and benefit the heart and spleen

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痰湿一重，百病缠身！湿多病多，煮水加上它：1味中药“白术”，祛湿最强对手，彻底祛除痰湿【英德中医何医生】

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痰濕重百病生，陳皮加它一起煮一煮，功效翻倍還好喝，排出身體痰濕，化全身之痰，脾胃也越來越好了

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脾胃虚弱湿气重？中医教你1组健脾祛湿穴，让你无湿一身轻

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湿气缠身百病生，今天博士分享三味中药，调脾胃边祛湿，十分常用也十分便宜，可以经常泡水喝。 健脾祛湿 脾胃 湿气 硬核健康科普行动 山楂茯苓颗粒

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脾虚比肾虚更可怕！教你2食疗方补脾养身，远离疾病！千万别错过！丨李医生谈健康【中医养生】

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濕氣重生百病！薏米搭配這一物，陳皮加它，堅持7天，排出身體多年的濕毒，祛濕健脾消水腫，大肚腩也不見了！脾胃也一天比一天健康了

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立夏养生~茯苓枸杞水，安神健脾祛湿~~ #养生 #Shorts

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湿气重身体乏，一碗汤来调理 #脾虚湿气重 #健脾祛湿 #食疗养生

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每日认识一味食材~陈皮，理气健脾祛湿化痰#养生 #Shorts

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湿气万病之源，用它煮水微微甜，喝下当晚排空湿气，应季茶饮方告别湿热体质《养生堂》

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广东气候湿热，人很容易湿气重，脾胃差。所以广东妈妈会经常煲一些健脾胃的汤。如玉米胡萝卜淮山鸡脚汤，健脾胃，清热清暑，补充多种维生素，舒筋活络，强筯健骨。

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脾虚、湿气重吃什么｜【老安谈健康】

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广东气候湿热，特别是夏天，人不但湿气重，脾胃差，还会口干口渴，易上火。可以煲粉葛马蹄芡实鸡脚汤，消暑解渴，清热下火，袪湿健脾胃。

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枕头底下放3宝，边睡边养脾胃 #脾虚 #湿气重 #失眠 #硬核健康科普行动 #养生

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