דרכים להפחתה והתמודדות עם סטרס ועם לחץ בחיים | איך לשחרר סטרס

(16:35)

9 דברים שכדאי לצמצם בבית שלך כדי לחסוך לך זמן

(8:20)

100 דרכים להפחית בזבוז מזון אתה חייב לנסות

(17:18)

10 דרכים להפחית פסולת | החלפות ידידותיות לסביבה ואפס בזבוז למתחילים

(15:16)

דרכים להפחתה והתמודדות עם סטרס - מאת רחלי לנגפורד, חוקרת מוח

(21:41)

דרכים להפחתה והתמודדות עם סטרס - מאת רחלי לנגפורד, חוקרת מוח - חלק 2

(14:23)

מדיטציה להתמודדות עם לחץ וחרדה – משחררת לחצים נפשיים (סטרס) מהשורש

(16:35)

שאיפה מהטבע: טכנולוגיה פורצת דרך להפחתה בכאב עצבי כרוני, שמתחילה בתוך 5 דקות | סאיקי Syqe

(35)

הרב יגאל כהן | כלים לרפואת הנפש והלחץ הנפשי

(59:45)

טיפ קצר להפחתה מיידית של חרדה.

(7:17)

ד\

(53:32)

טריק גאוני להפחתה מיידית של כאבי ווסת!

(2:56)

מדהים - איך מגיעים לשמחה אמיתית בחיים? הרב זמיר כהן

(3:38)

מדיטציית מיינדפולנס של 5 דקות - לרגיעה ושלווה מיידיים

(6:35)

האיראנים הכניסו אותנו לטראומה. איך נשקם את מערכת העצבים אחרי מה שחווינו? עם צמח שגדל בחינם ליד הבית

(57)

שלוש שיטות לטיפול בהתקפי חרדה ומה פותר חרדות מהשורש

(8:3)

איך להגיב לחרדה של ילדים? הפרק המלא בפודקאסט הבנת הלב מנצחת הכל 🩷

(1:16)