蕭敦仁：預防三高飲食原則，遠離現 代富貴病!【健康好生活】

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蕭敦仁：減重營養容易不均衡，豆類營養可說是減重的好幫手!但豆類富含膳食纖維，低渣飲食還需注意?!【健康好生活】

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蕭敦仁：健康瘦身遠離糖害，小心身體慢性發炎?【健康好生活】

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蕭敦仁：白菜當季正美味，增強免疫預防癌症!減重時高纖攝取不足，長久小心誘發膽囊炎!【健康好生活】

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什麼是高血壓？如何自行判斷？它又會造成哪些疾病呢？｜黃立醫師 #高血壓 #三高 #糖尿病 #高血脂 #高血糖 #敦仁診所 #慢性病

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蕭敦仁：夏季減肥聖品 如何健康吃瓜無負擔! 預防膽結石從何做起? 隨手取得天然食材輕鬆補充維他命A+C【健康好生活】

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吃了代餐還需要其他營養素嗎?｜ 蕭敦仁醫師

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蕭敦仁：為什麼吃小吃會越吃越胖? 別把小吃當正餐，長期飲食恐營養大失衡!【健康好生活】

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蕭敦仁：現代人胃毛病較多 馬鈴薯顧胃助減重【健康好生活】

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蕭敦仁：脂肪肝竄升為新國病?每三個人就有一個人有脂肪肝!當心肝包油可能演變為肝癌?【健康好生活】

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蕭敦仁：補錯纖維反變胖，黃金比例好重要!【健康好生活】

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蕭敦仁：減重迷思怕吃飯，吃麵反而越吃越胖!【健康好生活】

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吃出營養穩固健康 輕鬆遠離三高威脅

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蕭敦仁：番茄是蔬菜還是水果? 護膚又抗癌正確食用讓營養效果更加倍!【健康好生活】

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蕭敦仁：肝臟沉默不吭聲 一旦急性發作可能致命？肝炎及早發現早治療，定期追蹤最關鍵，還可以預防後遺症產生【健康好生活】

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蕭敦仁：早餐吃甚麼很重要! 吃完早餐就想睡? 你一定是吃錯組合啦! 早餐質與量不足，易造成低血糖作怪!【健康好生活】

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蕭敦仁：糖尿病食用澱粉類蔬菜時要注意，當心攝取過量，嚴重影響血糖起伏不定!【健康好生活】

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您有「代謝症候群」嗎？這些疾病竟然是它造成的！｜黃立醫師 #敦仁診所#代謝症候群#三高#高血壓#高血脂#心臟病#中風#糖尿病

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