整骨院で楽しいリズム運動

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だれでもフィットネス　体力UP リズム体操

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【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩くよりも先にこの足振り運動をやってみて！

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簡単リズム体操　【約5分間】【初心者】

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【毎日１０秒ずつ】一生自分の足で歩くための３つの簡単体操！

(10:43)

【自宅で認知症予防】座ったまま20分リズム体操 ごぼう先生

(20:41)

【誰でもカンタン】リズム体操

(16:31)

深夜に猫たちがキッチンで何かしてるので見に行ったらまさかのこうなってました…

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寝ながら足踏みすれば１時間ウォーキングするより寝たきりのリスクは激減する！

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なぜ筋トレしてもウォーキングしても脚の老化は止められず歩けなくなっていくのか？そのたった1つの理由と対処法!

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足腰の衰えを感じるなら高齢者は1万歩歩くよりも10回後ろに足振りしてみて！

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【60−70歳向け】約30分のしっかりトレーニングとクールダウンのストレッチ

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次々に心配事を生む、我が家のワンコたちの日常です

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【高齢者向け介護体操 グーパー体操編】新井先生のじゃんけん体操　脳トレ・認知症予防・介護予防におすすめです デイサービスなどの介護現場でぜひお使いください by ふくくる

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【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）

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【音楽でイキイキ体操】「東京ブギウギ」で簡単リズム体操

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［脳トレ］［リズム体操］子どもから大人までみんなで楽しく♪脳トレリズム体操　初級編［ゆび体操］［ゲーム感覚で楽しめる］

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【脳トレ】【リズム体操】思わず笑ってしまう！みんなで楽しく♪脳トレリズム体操ー上級ー　【ジャンケン編】

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【自律神経を整える♪】簡単なリズム体操で身体と脳を緩めよう！～石川県小松市のワイズ整体院～

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【リズム運動】スキップの練習「新田カイロ整体」

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【累計500万再生】これをしないとダイエット全部無駄　ガチガチの肩甲骨をはがして楽しく痩せるエクササイズ

(8:21)

［脳トレ］［リズム体操］みんなで楽しく♪脳トレリズム体操　上級編　［あし編］

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［脳トレ］［リズム体操］みんなで楽しく♪脳トレリズム体操　初級編　［あし編］

(6:19)

高齢者イキイキ！音楽に合わせてリズム運動「イキイキ運動」

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［脳トレ］［リズム体操］みんなで楽しく♪脳トレリズム体操　［うで編］

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高齢者イキイキ！音楽に合わせてリズム運動　Part３ワクワクくわく運動

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高齢者イキイキ！音楽に合わせてリズム運動　Part２はつらつ運動

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高齢者イキイキ！音楽に合わせてリズム運動「バランス運動」

(9:10)