凌晨3~5點早醒的人，容易猝死？特別要警惕這3種病，不得大意！【健康管理師李晓】

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凌晨3-5點早醒？身體堵住了！疏通2條經絡，一覺睡到天明！【健康管理師李晓】

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凌晨3-5點早醒？一條經絡堵住了！4點1線通肺經，整夜都能安睡！【健康管理師李曉】

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凌晨3點容易醒，4件事情不要做，2條經絡要疏通，睡到天明【健康管理師李曉】

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凌晨3到5點早醒，疏通手臂2個易堵點，肺經通暢，一覺到天亮【健康管理師李曉】

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凌晨3點總是早醒的，每天揉腳上1個窩，心腎相交，改善早醒【健康管理師李曉】

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半夜三點早醒？常按2個淤堵點，一覺到天亮！ 【健康管理師李曉】

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深度睡眠，放松和治愈睡眠音乐（BGM）

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男人想更硬更持久？道家“歸元蹲”，3分鐘填滿腎精，持久滿意！【健康管理師李晓】

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心經很短，但最怕堵！3個動作打開堵塞，心臟強壯，跳動有力！【健康管理師李晓】

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常練小指“固金功”，腎氣強人不老，養心臟白髮少，不起夜睡眠好！【健康管理師李晓】

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2招增強火力的“壯陽功法”，簡單且男女通用，腎好受用一生！【健康管理師李晓】

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心經很短，但容易堵，1個“優美手勢”拉伸心經，心臟健康又強壯【健康管理師李曉】

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胡思亂想入睡難？1根中指“勾1勾”，3分鐘就能睡著！【健康管理師李晓】

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尿頻尿急，夜尿多？睡前搓這裡，腎氣足膀胱通，整夜無尿！【健康管理師李晓】

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凌晨3、4點早醒，頭上1個“安眠點”，睡前按3下，安睡到天明！【健康管理師李晓】

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半夜三更總是早醒，掌握2個“絕妙”方法，終於一覺睡到天亮【健康管理師李曉】

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凌晨3點容易醒，4件事情不要做，2條經絡要疏通，睡到天明【健康管理師李曉】

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凌晨3-5點早醒，失眠！每天拍打60下，通肺經清肺火，一覺到天亮！【健康管理師李曉】

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餐後血糖高？3動3點降糖法，不跑不跳不吃藥，做完糖就降！【健康管理師李晓】

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凌晨3點早醒的，晚上1碗粥，清肺安神，整晚睡得香一覺到7點！ 【健康管理師李曉】

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凌晨3、4點就早醒，多半是身體1處火太大，每天3分鐘，搓手就能好【健康管理師李曉】

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經絡堵了，人失眠！教你疏通2條經絡，身心舒暢睡到天亮！【健康管理師李晓】

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早醒比失眠更可怕，竟是這2處堵了！中醫通經法，讓你一覺天明！【健康管理師李晓】

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為什麼凌晨1-3點總是“自然醒”？中醫提醒：原來身體1處堵住了！【健康管理師李晓】

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睡覺時總在凌晨3、4點醒來，可能暗示這4大疾病，別忽視！【健康管理師李晓】

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身體2處堵住了，半夜3點自然醒，疏通經絡淤堵點，整夜安睡【健康管理師李曉】

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