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正直播拉萨高原挑战赛 3-3赛点局 丁俊晖反物理准度打爆马叔

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【备赛倒计时29天】回归传统硬拉245kg失败 能否突破67.5kg记录

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3.26后侧训练 传统硬拉130 5x5的陨落

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时隔三个半月的第一次下肢训练 100KG深蹲+硬拉 5X5 恢复恢复 感觉下肢皱皱巴巴的

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3年没碰健身，恢复训练做哈克深蹲，完全失败了😢😭

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