现代人总是一身病？失眠、肥胖、焦虑、抑郁，其实只是你太孤独，最该做的是陪你的灵魂聊聊天！ #窦文涛 #梁文道 #马未都 #周轶君 #马家辉 #许子东 #圆桌派 #圆桌派第七季

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失眠肥胖易怒焦慮情緒低落？你只是太孤獨，是時候陪自己的靈魂聊聊天了#圆桌派 #历史 #文化 #聊天 #纪实 #窦文涛 #马未都 #马家辉 #周轶君 #熱門 #推薦

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##shorts如何缓解焦虑情绪？早睡觉！恬淡虚无，精神内守！#锵锵行天下 第三季 #窦文涛

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憂鬱的瓶頸，睡眠是良方。 #人生 #憂鬱症 #睡眠 #失眠 #安眠 #精神疾患 #治療 #醫生 #心理学

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【为什么不快乐】抑鬱症究竟有多可怕？兩年抑鬱症病例教你如何避免患上抑鬱症！#窦文涛 #圆桌派 #优酷 #优酷纪实 #马未都

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遇到大场面就紧张？学会这一招，快速提高你的心理素质，铸就强心脏！#窦文涛 #梁文道 #马未都

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为什么有钱人大多不快乐？工作挣的不是辛苦费，而是委屈费？#窦文涛 #梁文道 #马未都

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〖音乐疗法〗改善抑郁/焦虑/自主神经失调：头晕/耳鸣/恐惧/烦躁

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Alpha波+舒緩音樂 音樂治療 調整自主神經系統 幫助舒緩抑鬱症和恐慌症 治療失眠

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社交媒体可以拉近人们的关系吗？社交媒体建立的关系越亲密，内心越是孤独？#窦文涛 #梁文道 #马未都

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窦文涛跟周轶君路边吵架！窦文涛：就是因为这样所以夫妻关系搞不好！ | #锵锵行天下 第三季 #窦文涛

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一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】

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一诺对谈武志红：如何构建强大的自我

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真正能夠成大事的人，多半是「反內耗」體制，成就自己的人生！【深夜讀書】

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一刻talks |武志红：中国人为什么这样焦虑

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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睡前常做两件事包你睡个好觉 #科普 #中医 #睡眠 #睡不着 #焦虑 #抑郁症

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三种情况睡不着，你可能是抑郁了 #科普 #治疗 #中医 #疾病 #养生 #康复 #焦慮 #抑郁症 #失眠

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【睡眠焦慮】年紀越大越要考慮的事！千萬別不儅回事！失眠儅必看！#中国 #纪实 #时间 #心理学 #窦文涛 #圆桌派 #心理學 #睡眠 #失眠 #焦慮

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你为什么不快乐？凡事以别人为中心，容易失去自我，甚至患上抑郁症？学会自私一点，或许才能获得解脱？#窦文涛 #梁文道 #马未都#马家辉

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#失眠 #抗抑郁 为什么吃逍遥丸后睡眠好？

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8個天然方法 打敗抑鬱症 #shorts

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按揉此穴位緩解悲傷過度、抑鬱。

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心慌氣短、失眠焦慮就按揉這裡！

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#失眠 #医学科普 #涨知识 身体这两“开关”，打开后睡不着都难

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抑鬱症怎麼判斷？有這幾個症狀可能是抑鬱症。

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失眠是抑郁症的前兆！小心这三个症状，别等到确诊了才后悔！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

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