強いパンチに必須！背中の筋トレをレベルアップしてきました

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パンチを強く速くする！パッキャオ式筋トレ！ #shorts

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『パンチを強く打ちたい人のための背筋トレーニング』キックボクシングのための強い背中！

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【体幹】チューブを使えば背中も使えてパンチ👊が伸びる！ #boxing #体幹

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漫画は本当か? パンチ力に背中の筋肉は、本当に必要なの?

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【筋トレ】チンニング（懸垂）の正しいやり方 #shorts【ビーレジェンド プロテイン】 #ビーレジェンド #筋トレ #サプリメント #自重トレーニング

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パンチ力アップ!懸垂の正しいやり方‼︎#ボクシング

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現役時代から大切にした背中トレ

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ぶっちゃけ懸垂だけで背中ムキムキになる説。#shorts

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簡単に背中が鍛えられちゃう3種目はコレだ。#shorts

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【K-1】パンチを強くする筋トレはやっぱり背筋？

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【鬼の背中👹】後ろからみるプロのパンチ～Professional punch from behind～#鬼の背中 #刃牙道 #範馬勇次郎 #世界一40歳に見えないキッズトレーナー #ボクシング大学

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【背筋が強いとパンチが強い！】パンチの威力を上げる方法解説

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『広背筋！パンチの源は背中なんて大ウソだ！！！』CHICKEN HEART TV vol.13 機能解剖学

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これで中二はやばい #shorts #喧嘩自慢 #筋肉

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【着実に背中痩せ】座ったまま2週間で背中と二の腕を引き締めて姿勢改善までコレ１本‼︎🔥

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パンチ力の源は広背筋ではない！格闘技を生理学で見る

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50kgのガリがブルースリーに憧れて20年間懸垂を続けた結果‥#shorts

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【毎日2分半】猫背改善にも！スッキリした背中を作るトレーニング

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