☯귓전명상수련 107일차✚원망분노 소멸명상▶천일 (1,000일) 수행정진 명상법▶천일기도법

(31:26)

☯귓전명상수련 108일차✚수행정진명상▶천일 (1,000일) 수행정진 명상법▶천일기도법

(31:8)

☯ 혼자 잘해주고 상처받지 마라. 아무에게도 마음을 다 하지 마라ㅣ #믿음명상 ㅣ하루 한번만 들어라. 내 삶을 바꾸는 명상의 말씀 명상의 시간.

(3:5:22)

☯ 하루 한번만 들어라. 인생을 바꾸는 뜻밖의 인연, 귀인이 찾아온다 ▶ 조셉머피 일화 \

(3:6:)

☯귓전명상수련 106일차✚배관찰명상▶천일 (1,000일) 수행정진 명상법▶천일기도법

(30:23)

☯ 아무리 큰 고통도, 피하지 못할 것 같은 시련도 모두 다 지나갑니다. 그러려니 하고 살면 됩니다. 그저 그러려니 살아요

(3:9:52)

☯귓전명상수련 109일차✚자비연민명상▶ (114일/1,000일)▶천일명상 수행정진은 19년4월1일 시작됨. 매일정진한 수행자는 114일차 입니다

(39:32)

☯ 생각을 비우고 편안해지는 시간🙏내면을 깨끗이 정화하는 차크라(Chakra) 활성화 명상음악 ㅣ휴식을 위한 스트레스 해소음악 [설명필독] ▶당신의 편안한 밤을 선물하는 힐링음악

(6:15:1econd)

[곰호흡]🧸설명필독❗️딱! 10분만 따라 해보세요! 답답함과 괴로움에서 해방됩니다. 21일동안 매일 10분씩만 ▶10분만에 스트레스해소 호흡명상, 수면 숙면 불면

(18:29)

모를수록 손해보는 스트레스 관리 기법 ✔️ 감정관리 7가지 비밀 📕2000년전부터 내려온 마음공부의 비밀 [25분🛎️법문]

(26:18)

☯ 세상 사는 거 별거 없다. 속 끓이지 말고 살아라ㅣ먼저 떠난 이가 밝히는 삶의 20가지 인생지침서ㅣ그리 모질게 살지 않아도 될것을ㅣ임종 전 남긴 어머니의 편지

(3:2:16)

☯ 하루 한번 호흡명상하라! 건강과 행복이, 늘 당신곁에 머문다. 행복호흡명상으로 매순간 호흡을 알아차림하면, 늘 건강과 행복이 떠나지 않는다. #행복호흡명상 (5세트)

(1:1:39)

☯귓전명상수련✓0일차✚수행전 보세요▶백일(100일)수행정진 명상법

(8:41)

[🌙수면명상] 나의 삶은 막힘이 없다. 모든 일이 순조롭다

(1:36:16)

두려움속에서도 흔들리지 않는 나만의 인생길을 찾는 비결 / 선과 악의 기준은 무엇인가? / 악마의 유혹에 흔들리지 않는 법 / 묵묵히 그냥 가라 / 명상의 말씀 명상의 시간

(2:4:3)

☯ 귓전명상수련 1147일차 + \

(2:7:36)

[ENG] Day2 🧘🏻‍♂️ 잡생각을 멈추고 깨어있는 15분 명상. 마음의 소란을 진정시키는 법. 깨어있기 15분명상 🧘🏻‍♂️ 명상습관들이기 2일차

(15:45)

☯ 나이가 들수록 부질없는 것을 탁! 내려 놓고 나면, 인생에서 발견하는 새로운 지혜의 순간들, 집착하지 말고 부질없다. 놔버려야 편해진다. 매일 매일 모든 면에서 편안해진다

(2:1:20)

☯ [미라클모닝] 매일아침 하루 운이 좋아지는 아침명상▶오늘하루가 180도 바뀌는 감사명상 [리뉴얼] 하루를 시작하는 아침루틴 \

(1:8:31)