【穿！】丨太極課程小紀錄：玉女穿梭

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陳永太極 ‒ 玉女穿梭演練及致用法

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玉女穿梭1234，腳步方位詳解。完全是斜45度角，只要把扣腳位置搞清楚角度，輕鬆自在練好玉女穿梭。

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陳永太極 ‒ 玉女穿梭演練方法

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楊家老架太極拳(52)–108式(補16)第50式玉女穿梭–溫國光老師(2018年教學剪影)

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冯志強老師传之陈式太極玉女穿梭 嚴崇腾示範

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杨式太极拳八十五式 赵幼斌演示（口令字幕）

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Tai Chi chuan's yin and softness, a perfect combination of softness and strength.

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传统杨氏太极拳85式_第八课第一节 玉女穿梭

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鄭子太極拳37式 分段教學~八。30 玉女穿梭一，31 玉女穿梭二，32 玉女穿梭三，33 玉女穿梭四。

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玉女穿梭.mpg

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鄭子太極拳37式教學，第30式「 玉女穿梭1」

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玉女穿梭丹田氣與凌空意接

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楊澄甫鄭曼靑的名作【鄭子太極拳37式】 連載敎學 15 : 玉女穿梭

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二十四式太极拳EngCC【第十八： 左右穿梭 (玉女穿梭) 】24 forms of Tai Chi 【No.18】Jade Lady Weaves Shuttles

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簡化２４式太極拳（玉女穿梭～閃通背）。。。宗維潔zong weijie

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陳氏小架一路:玉女穿梭

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楊氏太極拳一玉女穿梭

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太极二十八式（18）玉女穿梭

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太极玉女穿梭

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邱慧芳42式太極拳教學系列#12 15 玉女穿梭

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玉女穿梭细节 Embracing Stability through Elbow Structure

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【太极拳】玉女穿梭的重心转换 陈正雷关门弟子刘左龙教练讲解

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太极拳玉女穿梭如何进行重心转换？

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玉女穿梭1234重複，可以透過這技巧不中斷原地轉圈練習

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太極拳 玉女穿梭

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太极养生#42式太极拳之玉女穿梭，右左蹬脚，掩手肱锤#我师约：低端比形体，中端比劲道，高峰比神采，尖锐比风格…

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太極拳功夫影片教學課程， 太极拳名师陈炳亲授老架一路第53节48玉女穿梭

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吳氏太極拳一玉女穿梭

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