他では教えてもらえなかったバレリーナ流姿勢改善【大人バレエ】

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【バレエレッスンの疑問】バレエをすれば姿勢が良くなる?

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【バレエのプリエやってみよう！】#アラフォー #姿勢改善 #エクササイズ #40代 #バレエ #

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姿勢を美しくする　簡単バレエエクササイズ☆ #93

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【大人バレエ】バレエ入門1/伊原佳奈子先生　バレエ初めての方向けクラス 基本的な動きを丁寧に覚えていきます 姿勢改善や運動不足解消にも！ #ballet #大人バレエ #バレエ #shorts

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【大人バレエ】優雅に見えて結構疲れるバレエ！ 姿勢改善や運動不足解消にバレエは最適！#shorts #ballet #バレエ #大人バレエ [小村美沙先生/入門1]

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【大人バレエ】美しい上半身の滑らかな動き...バレエの上半身の使い方をマスターすることで日々の姿勢改善にも！#ballet #shorts

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【うちのお母さん】63歳から始めたバレエ Part 1 #バレエ #大人バレエ #バレエ教室 #shorts

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【大人バレエ】日常にバレエを♪グランバットマン！「バレエ初級レベル」リフレッシュに・ダイエットに・姿勢改善に！#ballet #shorts

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まずはバレエの正しい姿勢を確認！【大人バレエ】伊原佳奈子先生/バレエ入門1クラス #ballet #バレエ #大人バレエ

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【最後に重大発表❣️】姿勢改善のビフォアフと撮影の裏側っ👀✨ #ballet #バレエ

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【一般の方向け】バレエ整体　美姿勢改善

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バレエ上達のコツ🔥

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【大人バレエ】東京バレエ団所属足立真里亜先生による初中級クラス！身体を感じて上達を実感できるクラス　#ballet #shorts #大人バレエ

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【大人バレエ｜センターアダージオ】初中級クラスのアダージオでは、全身の繋がりを感じて繊細にコントロールできるように挑戦！［根岸澄宜先生/バレエ初中級クラス］ #バレエ #大人バレエ #ballet

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姿勢をキレイにする！　簡単バレエワークアウト☆ #186

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姿勢が良くなるバレエのレッスン😁

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【一瞬で効果あり】肩を柔軟にして肩こりやスマホ疲れに効くバレエストレッチ【巻き肩・猫背改善】

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