一招解決扁平足+拇指外翻+膝頭 腰 肩頸痛｜仲會Pat Pat 翹！｜只需微調行路姿勢｜赤腳｜赤足鞋｜不是陰謀論｜中文字幕

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一招改善扁平足/拇指外翻 ｜物理治療師 佳緯

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拇趾外翻不只穿錯鞋子，必知4大元凶！陳渝仁醫師：2招運動，避免惡化【 華人健康網 | 拇趾外翻 | 拇趾滑液囊炎 | 高跟鞋 | 扁平足 | 陳渝仁 | 居家運動 】

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教你2招，對付拇指外翻！#親測有效 #拇指外翻 #舒緩運動 #選鞋知識 #BK先生 #hallux #Valgus

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筆直腿的關鍵，這招調整下支力線，改善足弓塌陷、拇指外翻｜Mia’s YOGA

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🔹一個動作改善足弓塌陷（扁平足）

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輕鬆三招，讓足弓彈回來！#冷知識 #判斷腳型 #外八足 #高足弓 #扁平足 #内八足 #訓練足弓 #拇指外翻 #如何選鞋 #足部知識 #選鞋知識 #BK先生 #hallux #Valgus

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教你一招，輕鬆判斷拇指外翻#拇指外翻#選鞋知識#BK先生

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扁平足、拇指外翻及腳板底痛…足弓運動幫到手！[Eng Subtitles ]Flat feet and Bunion Exercises

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你有拇指外翻嗎？這些妙招讓疼痛遠離你！#拇指外翻 #腳趾痛 #足部痛 #高跟鞋 #扁平足 #足弓 #腳痛

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五招矯正拇趾外翻 -脊醫王鳳恩(中/Eng Sub) - Five Exercises to Improve Bunions - Dr Matty Wong Chiropractor

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脚趾分开+金鸡独立=改善拇外翻和扁平足 #flatfeet #拇外翻 #bunions #扁平足 #足弓不正 #拇指外翻

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【拇趾外翻訓練！脫鞋子不再害怕露出腳趾】#short

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🔹預防與改善拇趾外翻🔹

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拇指外翻選鞋技巧，簡單7招有手就會#冷知識 #足底筋膜炎 #高足弓 #扁平足 #訓練足弓 #拇指外翻 #如何選鞋 #足部知識 #選鞋知識 #BK先生 #hallux #Valgus

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拇指外翻痛不欲生...多年來經驗分享給你們！#拇指外翻 #衛教 #健康 #預防傷害 #筋膜 #按摩 #運動 #伸展 #shorts

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拇趾外翻，3招有效矯正︱蔡永裕主任 【早安健康】

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你有拇指外翻嗎？

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【經典回顧】膝痛腰痛好不了，是因為「後天扁平足」？十人有一人「扁平足」，好發中年婦女！拇趾外翻扳得回？每天這樣動助改善！【聚焦2.0】第164集

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造成拇指外翻惡化的壞習慣，你還在做？#拇指外翻 #壞習慣 #選鞋知識 #BK先生 #hallux #Valgus

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