【簡単1分】座ってできる瞑想 ＜基本編＞#shorts

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[あさイチ] 話題のマインドフルネスを簡単に！ 30秒で出来る呼吸の瞑(めい)想 | NHK

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【波の音とともに1分瞑想｜メディテーション】 講師｜トンプソン 浩美 Kitty

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【瞑想】簡単１分座禅瞑想【入門】

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1日1分、脳疲労を回復させる呼吸法　#マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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１分でできる簡単な瞑想法～脳をリフレッシュする呼吸瞑想

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【1分瞑想】手放し、愛と安心を感じる1分間#shorts #引き寄せ #瞑想

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upmind 今この瞬間を大切にして休むための瞑想（毎日5分間）

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【初心者 5分 瞑想】瞑想が苦手でも続けやすい！心をリフレッシュする呼吸法\u0026マインドフルネス呼吸瞑想

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瞑想の簡単＆正しい やり方を、たった１分間で解説🌟♬ 瞑想は呼吸の動きに意識を向け続けるのが基本です✨ 【 脳科学社長 ワッサン 】

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【初めての瞑想】寝たままの５分間で心も体もスッキリ!!自己肯定感を高める習慣

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たった5分で心をととのう！『5分間 魔法のリセット瞑想』 ～いつでも、どこでもできる、ちょこっとマインドフルネス瞑想

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朝の１分瞑想☀️＃shorts#アファメーション＃瞑想

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【1分瞑想】インナーチャイルドを癒す瞑想👼#瞑想#shorts #引き寄せ

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１日１０分で心が整うマインドフルネス瞑想 初心者でも簡単　基本の呼吸瞑想 ２０２０年版

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【エブリーデイ用】マインドフルネス瞑想1分 ～心と呼吸を整える～

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1分で出来るマインドフルネス・瞑想

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瞑想、マインドフルネスに必ず必要❗️初心者でも簡単にできる瞑想呼吸法で、数分で体、心、波動がスッキリ楽々に整う深呼吸誘導動画⭐️👍

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【初めての瞑想】毎日１０分間で自己肯定感と集中力を高める瞑想

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【１分休憩】１分間休憩しましょう#瞑想リラクゼーション

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