百练不如一抖，百抖不如一晃！每天饭后晃10下，锻炼全身胜过走千步【人体百科David伟】

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百练不如一晃，道家“晃功”每天十下！胜过走千步，饭后助消化【人体百科David伟】

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道家绝活“晃功”练全身，饭后晃十下，好过散步30分钟！【人体百科David伟】

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我明明只是个炼气期的百岁老头，却每天都作死挑战各路元婴期强者

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