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[3 minutes daily] Stretching your toes

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足のむくみを即解消するテクニック#足のむくみ解消 #簡単むくみ対策 #足首回し #リンパマッサージ #むくみ予防 #水分補給の重要性 #足裏ケア #冷え性対策 #湧泉のツボ #健康的な足

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90秒でできる！足のむくみを解消する3つのストレッチ

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【むくみの原因】”病気”のむくみと”病気ではない”むくみの見分け方を教えます

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