파워리프팅 6개월차의 2018 IPF아시아챔피언쉽(무장비) 국가대표 선발전 -57kg급 출전기 + 금메달은 내꺼!

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파워리프팅 1년6개월차 운동 가방엔 뭐가 있을까요? 가격까지 알려드립니다!

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생애 첫 파워리프팅 후기 | 6개월만에 3대 무게 측정 | MADMAX SHOWDOWN 3차 | 스쿼트,벤치,데드리프트 |

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6분만에 보는 파워리프팅 시합룰

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나의 파워리프팅 십계명

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파워 리프터의 3대 500 기준 알려드립니다!!(#파워리프팅 #파워리프팅룰#3대500)

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핑거리스 벤치프레스 120KG - 파워리프팅 6주차

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3대 운동 중 스쿼트 도전하는 천하장사 강호동│KBS 130827 방송

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3대600 가볍게 드는 K-고딩들.. 현타와서 운동접을뻔 했습니다

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뭐가 다를까?

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고중량 스쿼트하는 방법은 따로 있습니다 | 파워리프팅 자세

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하루만에 중량 반토막난 운동유튜버 (파워리프팅 대회 도전기)

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EN) 쌩초보 헬린이가 알고보니 3대 600 파워리프터 였다면..? [헬스장몰카]

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헤비급 보디빌더(피지크x)들이 3대 운동 중량에 목숨거는 이유?

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가장 안전하고 빠르게 중량 올리는 방법 (feat.파워리프팅)

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파워리프팅 짐은 뭐가 다른데?

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[Bliss Note] 장비를 올바르게 사용하고 있으신가요? | 무분별한 장비 남용

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25.02.23 355kg #squat #shorts

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역도 vs 파워리프터 vs 보디빌더 스쿼트 대결 ㄷㄷ

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한국 남성 벤치 평균 50kg 5회 된다 VS 안 된다

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각 종목별 벤치프레스 하는 방법

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크로스핏 vs 보디빌딩 vs 파워리프팅

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파워리프팅과 스트렝스 트레이닝의 차이점

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6개월동안 20kg 벌크업 하면 이렇게 됩니다.

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조선 최강 파워리프터 #키넌리 #shorts

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헬스장에 나타난 파워리프터

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파워리프팅을 하게되면 달라지는 것들

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일반헬스장에서 파워리프팅을 하기란

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벤치 프레스 중량(1RM) 늘리는 단순한 방법

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