小貼士~滋潤潤肺 四季熱飲 桂花檸蜜熱飲 Osmanthus lemon honey hot drink

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冬天怕冷，手脚冰凉的姐妹都试下，方法很土但管用养生 喝出好气色 秋冬热饮 补气血 姨妈热饮

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Drink 1 bowl of porridge 3 times a week to cleanse the lungs and nourish the lungs.

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立秋防燥邪，水梨、山藥生津潤肺【羅珮琳醫師／立秋養生】

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《養生茶》補氣潤肺助眠茶（適合男女老少，一般體質飲用）肺炎疫情嚴峻!多飲潤肺茶,補氣潤肺!

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潤肺羅漢果糖尿患者都飲得 清熱排毒南北杏白茅根焗茶 按摩雙手肺經預防肺炎 - 鄭丹瑞《健康旦》 註冊中醫師 #楊明霞 博士 Part 12 (CC中文字幕)

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秋季必吃的潤肺抗炎飲食！學習簡單食譜，讓你輕鬆護肺！

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趣致中草药——麦冬

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曲黎敏講解【黃帝內經】 （共十八講）

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90岁奶奶经常用百合和莲子这样吃，睡眠好精神棒，身体越来越健康

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Many diseases are caused by phlegm. One fruit is known as the king of removing phlegm.

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1碗白粥從體內暖和起來，止咳預防感冒！5種神奇食療方， 化痰止咳很實用，冰糖燉梨、鹽烤橘子能有效止咳? | 胡乃文開講 Dr.Hu_23

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Stretching 3 steps before going to bed, relax the body and mind, circulate blood, and sleep soundly

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【秋冬必飲】潤肺百合水︳潤肺止咳︳寧心安神︳

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还总是多喝热水？秋日热饮做起来，暖心又暖胃！Make hot drinks in autumn to warm your heart and stomach!

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