【АНХААРЛАА ТӨВЛӨРҮҮЛЭХ】ГҮН ҮЙЛ

(10:46)

Анхаарал төвлөрүүлэх дасгал

(3:)

Анхаарал төвлөрүүлэх ая (Anhaaral tuvluruuleh ay) hicheel hiihdee, ajil hiihdee sonsoh hugjim

(1:12:56)

Анхаарлаа төвлөрүүлэх дасгал

(15:7)

Анхаарал төвлөрлийг сайжруулах аргууд

(4:29)

Анхаарал төвлөрүүлэх дасгал

(3:38)

Анхан Шатны Иог - Хичээл №12. Анхаарал Төвлөрүүлэх Бясалгал (Meditation)

(11:59)

Анхаарал төвлөрүүлэх ая | Ажил, хичээл болон бүтээл хийхэд сонсох ая |

(1:1:42)

Сурах үед анхаарал төвлөрүүлэх хөгжим#Бясалгал#иог#альфа долгион#тайвшруулах#AlphaWellen#Entspannung

(1:25:1econd)

Залхуурахгүй Сайн Төвлөрч Суух 6 Арга

(9:47)

Анхаарал төвлөрүүлэх ая | Төгөлдөр хуурын ая, далайн давалгааны чимээ | Pomodoro technique 50/10

(2:1:)

Анхаарал сарниад ажлаа хийж чадахгүй байвал ГҮН ТӨВЛӨРӨӨД үзээрэй

(1:1econd)

Сэтгэл Подкаст #27: Хэрхэн гүн төвлөрч сурах вэ?

(31:46)

Ажил хичээлээ хийхдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх арга

(1:41)

5 минутын бясалгал [Бие, бодол, мэдрэмжээ ажиглах дасгал]

(5:1econd)

Хичээл хийхэд туслах ая 😇

(2:1econd)

Анхаарал төвлөрөхөд туслах орчны чимээ

(1:11)

Анхаарал төвлөрүүлэх ая | Хамтдаа ажил, хичээлээ хийе | Ажил, хичээл болон бүтээл хийхэд сонсох ая |

(2:30)

Attention test - Анхаарал шалгах сонирхолтой тест

(1:7)