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20分【最強スワイショウ】ラジオ体操より体軸ストレッチ！身体の使い方を鍛える体操で肩こり、腰痛、猫背、反り腰、骨盤矯正、疲労回復、パフォーマンスアップ、スポーツに！

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【初心者】3分脱力ストレッチスワイショウのやり方！自律神経！姿勢矯正！全身が緩む！ラジオ体操より簡単に出来る！

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【10分間】脱力系トレーニングスワイショウ！最強の動的ストレッチ【姿勢矯正 セロトニン 肩こり 腰痛 スポーツ 自律神経】

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【最高の肩甲骨はがし】マエケン体操×体幹ワカメ×脱力スワイショウ×羽トレ！肩甲骨を制すものはダイエットを制すストレッチ！痩せる！二の腕痩せ！背骨と自律神経！姿勢矯正

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3分改善！硬い肩甲骨スッキリセルフ整体

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【最新版】 肩甲骨が『超超』硬い人向け！ラクに腕が上がるようになるストレッチ！【五十肩にも効果的◎】

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【3分ダイエット 】1時間歩くより寝る前3分！『肩甲骨剥がし』だけでリンパ老廃物流しで内臓も洗浄し内臓脂肪・中性脂肪減って老化も防止し【五十肩・腱鞘炎・首こり・肩こり・腰痛も解消】

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【肩こり解消】座ったまま３分で楽しく肩こりを楽にする運動！在宅ワークの合間にも！＃家で一緒にやってみよう 【痩せるダンスダイエット】

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【6分で肩甲骨を完全攻略】ガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃになる！老廃物排出、リンパ流しで肩のゴリゴリ解消、首コリ解消、肩こり解消できるエクササイズ！

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《老化とともに現れる…》口横のポニョ！撃退する方法教えます🔫

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【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに固まった肩甲骨を開放する「肩甲骨ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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【肩甲骨はがしの10倍ゆるむ‼︎】整体も鍼灸も要らずに肩こりが一瞬で消える『新・僧帽筋はがし』

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古武術体操スワイショウのやり方10個を徹底解説【体軸、脱力、肩甲骨、膝、足首、足裏】スポーツ上達から集中力上がる身体の使い方

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【1日5分】自律神経が整う最強ストレッチスワイショウ！#2週間チャレンジ 絶対に変わります！

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【最高の肩甲骨】マエケン体操とスワイショウでぐにゃぐにゃ脱力トレーニング！可動域を広げて動ける40歳を目指す！姿勢矯正、自律神経、柔軟性向上、ダイエットに！

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