一起来看看吕小军的训练师在安排军神练的哪块肌群

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＃吕小军征服外国小姐姐！军神：这都是常规操作！＃军神yyds＃举重

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吕小军的极限硬拉是多少？看完军神火爆外网的日常训练我惊呆了！

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奥运会冠军，中国国家举重队吕小军军神的超强硬拉训练！！！

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吕小军超级震撼高强度训练丨Lv Xiaojun super shocking high intensity training

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吕小军 军神的震撼腿部训练！80kg的小体重 深蹲重量达到270kg!

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“军神”吕小军：一个被国外膜拜的中国硬汉，轻松将奥运会变个人秀（呂小軍 舉重）【娱乐叭叭说】

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LU Xiaojun 260kg Deadlift/Clean Pull session | 2020 AWC in Tashkent

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世界冠军队闪亮登场！吕小军一人举起跑男团四人 沙子爹套近乎现场 #奔跑吧10 EP10花絮 20220715

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太绝了！李小双当年不要命的一跳，裁判看了后迟迟不敢打分

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吕小军——养生深蹲训练

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37岁的“举重老人”征战东京赛场，竟只为夺回被“偷”走的金牌？（呂小軍 舉重）【娱乐叭叭说】

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Best of Lu Xiaojun's training sessions│呂小軍最佳訓練│中國舉重

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｜可以舉起267公斤的大力士 世界上最強的舉重選手 一個人刷新了26次世界紀錄｜Lasha Talakhadze 人物誌

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｜100公斤臥推27次 100米跑10秒37 人類的身體素質巔峰｜人形怪物 DK Metcalf 人物誌

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Is This Lifting Form REALLY Bad? Lu Xiaojun Technique Review

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Lu Xiaojun 270kg / 595lbs Squat at 2019 World Weightlifting Championships Training Hall

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吕小军军神！沉浸式深蹲观赏，80公斤的体重 深蹲 270公斤

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［像运动员一样训练］最具效率的核心力量训练动作推荐！

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赛前训练吕小军后蹲270公斤

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吕小军果然是军神，当镜头拉近的时候，我以为他的腹肌长腰椎上去了

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看看吕小军这是在练什么，臀部激活和抗侧屈能力激活

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吕小军用100公斤划船，我用33公斤，所以我=1/3吕小军吕小军奥运三连冠，我=1/3吕小军所以我=奥运冠军

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Best of Lu Xiaojun's training sessions│呂小軍最佳訓練

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军神最记忆犹新的比赛，会是哪一场？#吕小军#举重#力量#健身

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吕小军三大项（深蹲、硬拉、卧推）分别是多少？ #力量训练 #田径 #健身

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｜37歲挺舉200公斤 黃種人的力量巔峰｜舉重界永遠的神 呂小軍 人物誌

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海外健身屆頂流“軍神”呂小軍｜中國力量 力敵千鈞（上）《魯豫有約》【下載鳳凰秀App，發現更多精彩】

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举重小将李大银单挑军神吕小军，疯狂对刷世界记录，网友：太猛了

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老外难道只能用兴奋剂打败中国选手，这次看看吕小军怎么训练你们

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