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Duration: (4:52) 2025-01-30T11:45:30+00:00



【バランスボール活用術】膝や腰に優しいスクワットで体幹も鍛えよう! 【バランスボール活用術】膝や腰に優しいスクワットで体幹も鍛えよう! 【バランスボール活用術】膝や腰に優しいスクワットで体幹も鍛えよう!

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