【コロナ後遺症、ワクチン接種後症候群の運動療法】脊柱起立筋下部のストレッチ

(2:10)

【コロナ後遺症、ワクチン接種後症候群の運動療法】肺と背骨（脊柱起立筋中部）のストレッチ

(1:58)

【コロナ後遺症、ワクチン接種後症候群の運動療法】肩と脊柱起立筋上部のストレッチ

(57)

【コロナ後遺症、ワクチン接種後症候群の運動療法】脊柱起立筋上部のストレッチ

(49)

【コロナ後遺症、ワクチン接種後症候群の運動療法】腸腰筋ストレッチ

(1:21)

【コロナ後遺症、ワクチン接種後症候群の運動療法】コアのトレーニング

(2:24)

【コロナ後遺症、ワクチン接種後症候群の運動療法】足踏み

(40)

【コロナ後遺症、ワクチン接種後症候群の運動療法】臥位で股関節の膝立て回旋

(56)

【コロナ後遺症、ワクチン接種後症候群】腸腰筋のストレッチ（臥位）

(4:36)

【コロナ後遺症、ワクチン接種後症候群の運動療法】コブラのポーズ（ブジャンガアーサナ）

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【コロナ後遺症、ワクチン接種後症候群の運動療法】内もものストレッチ

(40)

【コロナ後遺症、ワクチン接種後症候群の運動療法】上腕の外旋

(26)

【コロナ後遺症、ワクチン接種後症候群の運動療法】棒運動

(2:16)

【コロナ後遺症、ワクチン接種後症候群の運動療法】前腕の回外

(25)

【コロナ後遺症、ワクチン接種後症候群の運動療法】胸回し

(1:38)

【コロナ後遺症、ワクチン接種後症候群の運動療法】広背筋のストレッチ

(1:8)

【コロナ後遺症、ワクチン接種後症候群の運動療法】股関節のストレッチ（下肢交差）

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【コロナ後遺症、ワクチン接種後症候群の運動療法】チャイルドポーズ

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【コロナ後遺症、ワクチン接種後症候群の運動療法】股関節のストレッチ（下肢同じ向き）

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