楊氏太極拳 -- 高探馬帶穿掌、轉身十字腿、進步指擋捶、上步攬雀尾

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傳統楊氏太極拳第72~74式：轉身十字腿、摟膝指擋捶、進步攬雀尾

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3.楊氏太極行功架教學(29-46高探馬至十字手)20170322

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85式杨氏太极拳分解教学（第七十二式）【高探马带穿掌】（EngCC）Yang Style Tai Chi 85 (Form 72）HighPattingHorse with ThreadingPalm

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08苐五段上71单鞭72 高探马带穿掌 73 十字腿 74 进步指裆捶 75 上步揽雀尾 76 单鞭 77 下势 78 上步七星

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高探马穿掌 / 85式楊式太極拳 / 第七十二勢 / High Pat on Horse, Piercing Palm

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傳統楊氏太極拳第71~72式：十字穿臂、轉身十字腿

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训练以胯带身，打开身心宝藏的金钥匙，全面解析以胯带身的奥秘

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解开以意带身的谜团，升级您的太极智慧

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什么是逢转必沉？进一步理解气沉丹田，腰为主宰，水升火降，以胯带身What is 'Sinking at Every Transition'? Secrets to Learning Tai Chi

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杨氏太极拳十字手 十字腿 退步跨虎推手，技击及练法 Yang Style Taichichuan Push Hands, Martial Arts and Practice

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向内训练太极拳，享受太极妙境

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鄭子太極拳三十七勢 Cheng Man Ching Tai Chi – 37 Form

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85式杨氏太极拳分解教学（第一~三式）【预备 起式 揽雀尾】Yang Style Tai Chi 85 (Form 1~3）Preparation,Beginning,Grasp the Bird’s

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88式太極拳 - 陳思坦

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88式《杨式太极拳》分解教学07：50-58动（横单鞭、左右野马分鬃、进步揽雀尾、单鞭、左右穿梭、进步揽雀尾、单鞭、云手、单鞭）| 宗维洁

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08 71 单鞭 探马带穿掌 十字腿 进步指裆捶 75上步揽雀

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88式《杨式太极拳》分解教学04：24-33动（转身撇身捶、进步搬拦捶、上步揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右分脚、左分脚、转身左蹬脚）| 宗维洁

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88式《杨式太极拳》分解教学09：68-78动（转身撇身捶、进步搬拦捶、上步揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、左穿掌、转身十字蹬脚、搂膝打捶、上步揽雀尾）| 宗维洁

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85式杨氏太极拳分解教学（第七十五式）【 上步揽雀尾】（EngCC）Yang Style Tai Chi 85 (Form 75）Grasp the Bird’s Tail

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9.杨氏太极拳85式教学精解25-30势：进步搬拦捶 上步揽雀尾 云手 高探马

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太極拳 30高探馬

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72 高探馬帶穿掌 付清泉

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楊氏太極行功架教學-高探馬至轉身右蹬腳

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CREPA太極/氣功課程:2攬雀尾(楊氏太極48式)

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27.傅清泉楊氏85式太極拳分解教學第72-76式

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楊氏39式太極拳 21攬雀尾22單鞭23高探馬24十字穿臂

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楊式太極基礎38式10-10 進步搬攔捶、如封似閉、十字手 、收勢(合太極)

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85式杨氏太极拳分解教学（第八十式）【 转身摆莲】（EngCC）Yang Style Tai Chi 85 (Form 80）Turn Body, Lotus Kick

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