[Remove Moisture Collection] Humidity is heavy and the belly is big. One action is to dredge the ab

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The belly is cold and humid, and one abdominal shock action dispels cold and cools, easily shaking

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全身體寒怕冷，濕氣重，練習上下甩手排寒操，快速甩掉大肚子！

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The stomach is big and humid, get up early every day and beat the pulse for 5 minutes

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祛濕，消水腫，濕氣重的朋友看過來 #健康 #中醫 #健康養生 #中醫傳承 #簡單生活 #經絡 #长寿 #高血压 #湿気

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Heavy moisture and more moisture, practice ”one action” to strengthen spleen and remove dampness, 4

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the way to get rid of dampness

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（343）【怯濕妙法】濕氣過重讓你一身都是病！去除體內濕氣的2招好方法，逼出體內濕氣！濕氣重的3種症狀？什麼是濕氣？3個方法檢查自己是否有濕氣？濕氣會自癒嗎？為什麼十人九濕？告別肥胖、水腫、體濕！

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Moisture does not remove all diseases! Before going to bed a little action discharge a body of mo

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一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】

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Afraid of cold in autumn and winter cold hands and feet? One action shocks Guan Yuan replenishing

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有了白头发先别去染！每天敲击手上一穴100下，不出3天，白发全变黑了，一辈子都不用染发了！【健康来了】

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濕氣重生百病！薏米搭配這一物，陳皮加它，堅持7天，排出身體多年的濕毒，祛濕健脾消水腫，大肚腩也不見了！脾胃也一天比一天健康了

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How to regulate Qi and blood deficiency

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Massaging spleen meridian ten minutes before going to bed can better remove moisture

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最長壽乾隆皇帝養生法，WHO命名標準79個耳穴（2024.11.22）| 【專家：中醫師 吳宏乾｜健康1+1 JoJo】健康1+1 · 直播

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[Treatment of insomnia] Insomnia, anxiety, sleep well, exercise for five minutes a day

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Condition spleen and stomach through a way of breathing !

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Do you always feel tired and wet? Insist on patting the groin and emptying the whole body of moistu

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怎樣排出體內濕氣？

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人體排濕氣 脾虛按這裡 #健康 #中醫 #健康養生 #中醫傳承 #簡單生活 #經絡 #长寿 #腹淄穴 #穴位 #穴位按摩

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湿气重百病生！常按这个祛湿大穴，排走湿气，全身轻松【中医教你按穴养生】

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教你立刻打开排出全身湿气的总开关！湿气自己往外跑！还能排出宿便！身体一身轻！不花一分钱，早打开早受益！湿气的六大危害远超乎想象！

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小腿是人的第二颗心脏，每天敲击穴位舒筋活络，加速血液循环，心脏更强壮睡得香【武醫張鵬養生】

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