എൻ്റെ പുതിയ 28 ദിവസത്തെ ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനിൽ നിന്നുള്ള ഒരാഴ്ചത്തെ വർക്കൗട്ടുകൾ, നമുക്ക് ഇത് ഒരുമിച്ച് ചെയ്യാം (06.01 മുതൽ)

(28)

ഒരു മിനിമലിസ്റ്റിനെപ്പോലെ എങ്ങനെ പരിശീലിക്കാം (കുറവ് സമയത്തിനുള്ളിൽ കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങൾ)

(13:14)

വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവർ ഈ തെറ്റുകൾ ആവർത്തിക്കരുത് | വ്യായാമത്തിൽ വരുത്തുന്ന 5 തെറ്റുകൾ | മലയാളം

(6:28)

നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാം എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം | ജെഫ് കാവലിയറും ഡോ. ​​ആൻഡ്രൂ ഹ്യൂബർമാനും

(4:31)

ജിമ്മിൽ പോകുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 4 കാര്യങ്ങൾ | Gym | Ethnic Health Court

(3:10)

workout എത്ര സമയം ചെയ്യാം. Expert opinion by Dr Peter Joseph ( PhD in fitness training, USA )

(10:10)

Body tone ചെയ്യാൻ 3 ഈസി വർക്കൗട്ട്//ഈസി work-out 💯 @YouTube @HollyDolke

(1:26)

Leg workout 🏋️‍♀️ | എല്ലാർക്കും ചെയ്യാൻ മടിയുള്ള കിടിലൻ വർക്കൗട്ട് 🥴

(12:7)

PUSH UP WORKOUT || PUSH UP എങ്ങനെ ചെയ്യാം || Time For Greatness

(7:34)

ഈ തെറ്റുകൾ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് muscle ഉണ്ടാകില്ല | 7 Mistakes You Are Doing After Workout

(8:21)

ജിമ്മിൽ എത്ര സമയം WORKOUT ചെയ്യണം ഈ തെറ്റുകൾ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ചെയ്യരുത്

(1:3)

10 Minutes Full body Workout | നിത്യേന ചെയ്യാവുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ

(11:21)

എളുപ്പത്തിൽ വണ്ണവും വയറും കുറയ്ക്കാം | Fat loss workout malayalam

(12:8)

Hand Power വർദ്ധിപ്പിക്കാം

(1:2)

വർക്കൗട്ട് ചെയ്യാൻ മടിയുള്ളവർക്ക് ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനുള്ള Secret.!! | MGYM

(9:35)

വീട്ടിൽ ഇരുന്നു തന്നെ Full Body workout | dumbbells only | Beginners

(19:41)

BICEPS മസിൽ ഡെവലപ്പ് ചെയ്യാം.(1080pHd) ശെരിയായ രീതിയിൽ എങ്ങനെ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യാം..

(6:47)

എത്ര സമയം വ്യയാമം ചെയ്യാം? വ്യായാമം കൂടിയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? Exercise malayalam health tips |

(3:21)

എളുപ്പത്തിൽ വയറു കുറക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ | Exercises to lose belly fat

(10:3)

പീരിയഡ്സ് സമയത്ത് വർക്കൗട്ട് ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ...? | Workouts during Periods..?

(1:47)

ജിമ്മിൽ പോകുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാനപ്പെട്ട 10 കാര്യങ്ങൾ.

(9:3)

ഒരു വ്യായാമം എങ്ങനെ തുടങ്ങണം | 5 Workout Tips for Beginners| BB Fitness Guide

(8:20)

രണ്ടു ഡംമ്പൽ കൊണ്ട് 'ഫുൾ ബോഡി വർക്ഔട്ട് ' വീട്ടിൽ എങ്ങിനെ ചെയ്യാം/FULL BODY WORKOUT WITH 2 DUMBBELLS

(10:31)