【小穎美食】夏天愛出汗要多吃冬瓜，大廚教你新吃法，不炒也不燉，簡單又下飯

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夏天爱出汗要多吃冬瓜，大厨教你新吃法，不炒也不炖，简单又下饭

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【小穎美食】冬瓜別總是炒著吃或燉著吃了，教你懶人做法，出鍋鮮香美味，真香

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eat more winter melon in summer. The chef teaches you new ways to eat, neither fry nor stew, the who

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【小穎美食】夏天愛出汗要多吃絲瓜，教你做絲瓜三鮮湯，湯鮮味美又爽口，好喝

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立秋后要多吃冬瓜，教你一个新吃法不炒不炖不做汤，润肠通便养颜

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冬瓜以後就這樣吃，鮮嫩多汁又營養，家裏小朋友搶著吃，做法簡單 #烹飪 #美食 #美味 #冬瓜 #鸡蛋 #cooking #delicious #health #chinesefood #egg

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冬瓜排骨湯像我這樣做，大人小孩都愛喝，低卡低脂，營養美味 #美食 #烹飪 #營養 #美味 #冬瓜 #排骨 #冬瓜排骨湯 #cooking #chinesefood #health #Low fat

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冬瓜不用再紅燒了，夏天應該有夏天的吃法，像這樣做壹道冬瓜肉片湯，湯鮮味美，消暑去濕！#like #美食教程 #美食 #家常菜 #food #cooking

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【小穎美食】天冷了要多吃南瓜，教你一個新做法，比包子簡單，和油條一樣香

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原來這才是冬瓜最好吃的做法，葷素搭配不油不膩，清淡又營養 #家常菜 #美食 #阿見 #烹飪 #下飯菜 #冬瓜 #cooking #chinesefood #health #Wax gourd

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【小穎美食】做紅燒肉，切記別焯水和用水燉了，教你一招，肥而不膩，太香了

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Many people make a mistake in the first step of stir-frying winter melon. I will teach you a trick

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【小穎美食】最近很火的雞蛋豆腐做法，飯店賣58一盤，在家成本不到5元，真解饞

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Usually eat more winter melon, I will teach you a new method, 6 times a week is not enough

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秋天要多吃冬瓜，教你做冬瓜虾仁汤，汤鲜味美，低脂又补钙

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In summer, eat more winter melon and add a piece of tofu, which is more fragrant than braised pork.

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You should eat more winter melon in winter. I will teach you a new way to eat it. No frying or stew

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【小颖美食】豆角别总是炒着吃了，教你1个新吃法，简单又下饭，全家人都爱吃

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How to make winter melon delicious? Xiaohan teaches you a new way to eat, smooth and delicious

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1个冬瓜，3个鸡蛋，教您从没吃过的做法，7天吃6炖都不腻，太香了

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天冷了要多吃冬瓜，加一块豆腐，不炒不炖不水煮，出锅比红烧肉还香

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【小穎美食】南瓜不直接吃了，教你一個新吃法，簡單又好吃，天天吃都不膩

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冬瓜的神仙吃法，不炒也不炖，30年老保姆的拿手绝活，比吃肉还香

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