為什麼有人可以不受情緒影響? 心累. 焦慮. 沮喪, 靠這一招瞬間擺脫 轉換心情! | 克雷兒 Claire

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陳永儀 博士／心情糟糕透了，怎麼辦？【真傳媒】

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【今周刊】別逃避負面情緒 蔡康永：你應該擁抱它

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在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事

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混合焦慮抑鬱症 有無得醫？普唔普遍？- 鄭丹瑞《健康旦》精神科專科 #麥永接 醫生 Part 2 (CC中文字幕)

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人際關係 不順 ，覺得 心累 ？容易發脾氣，事後又後悔嗎？情緒化 OUT 《 可以生氣，但不要動不動就發脾氣 》 ｜

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怎样才能停止胡思乱想？性格敏感、容易想太多的人，一定要花10分钟看看！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

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心情不好時，請看這個影片，從此你的人生將充滿幸福和快樂 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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找到你的“人生之路”的正確方法，這一期你應該多看幾遍 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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【20250209 文茜兩小時不間斷】 | TVBS文茜的世界周報 TVBS Sisy's World News

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你的心靈不需要課程

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#32爱文章 |停止内耗，你的人生就顺了

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五個方法讓你不再精神內耗！

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你陷在有毒的關係裡嗎？- 當另一半是煤氣燈操縱者(gaslighting)

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35岁之后才能明白的人生意义，终极目标从来不是，工作结婚生子#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #马未都 #窦文涛#财运#运势#爱情

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【字幕】曾繁光醫生：焦慮症是怎樣形成的？ 有什麼症狀？ 如何自我紓緩改善？《杏林英傑》（2023-05-10）

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「憂鬱症」的9項症狀！你符合幾項？「抑鬱症、躁鬱症」的區別是？【心理學】 | 維思維

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你多久打不起精神了？你可能是慢性疲勞

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心率總在80以上，心臟會不會太累了，如何控制心率呢？

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為什麼你對家人沒耐心、但對陌生人很客氣 #親疏的科學

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當你情緒低落、意興闌珊的時候... ► 這段話能幫到你 - Kyle Cease 凱爾·希斯（中英字幕）

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太過在意別人 弄得自己傷痕累累 |【在乎別人，是對自己的情緒暴力】feat. 石原加受子 | 熊仁謙書房 EP41 | 快樂大學

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14個造成「職場/工作壓力」的原因

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當你感到壓力或焦慮時怎麼辦？ ► 90歲的猶太拉比的智慧... - Rabbi Dr. Abraham Twerski（中英字幕）

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Being dragged down by anxiety, how to counterattack step by step!

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當你覺得生活很糟的時候，怎麼辦？► 照著這個方法做 - Ed Mylett 艾德‧米爾特（中英字幕）

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抑鬱症如何自救？情緒病？不快樂？焦慮痛苦？就用修行治癒你的情緒困擾，告別憂鬱症焦慮症🔥｜只要用對的方法，從源頭改變人生，得到真正的喜悅 🌟！ #覺察#情緒病#情緒低落#抑鬱症#佛學#無常#身心靈#焦慮

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情緒管理｜【 唔開心有壓力，花3分鐘睇睇這段片 】｜原來好多我哋覺得生活壓力好大、好辛苦，係因為我哋冇換個角度去睇❗️呢個笑話點樣可以開拓我哋嘅思路❓令我哋人生有咩改變❓｜KARGO CHUNG

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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你有多久提不起勁？整天都很累？原來身體這裡出了問題！！【77老大】

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