益生菌，吃出来的冻龄秘诀！益生菌是以适当剂量服用，对人有益的活体微生物，能直接服用或作食品添加剂使用，适当补充有益菌，使肠道菌群达到平衡，抑制有害菌生长繁殖，保持肠道的年轻，人也显得年轻【老安谈健康】

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【名醫觀點】補充益生菌有效嗎？台大院長教你4招不踩雷

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吃錯小心敗血症？！ 益生菌 5種NG吃法 【 江P醫件事 131】 江坤俊醫師

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你需要補充益生菌嗎？哪些疾病與它相關？益生菌-----體內菌群的平衡大師、對抗病毒的微型幫手！

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益生菌，肠道里的保护伞！抵抗并阻止致病菌进入人体，能抑制有害菌生长，降低它的毒性，维持肠道生态平衡，激活免疫力，有利营养素的吸收，合成维生素，助于生理代谢【老安谈健康】

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益生菌能長期吃嗎？有副作用嗎？醫生提醒：服用益生菌注意4點

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益生菌，强大的健康永动机！益生菌：整肠，抑制有害菌生长，防御有害菌攻击，抗癌，降低癌症，增强免疫，降脂，促进脂类排出，有利于铁和钙维生素d等营养素吸收消化，缓解乳糖不耐症引起的腹胀和腹泻【老安谈健康】

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肠道医生★益生菌｜益生菌促进肠道微生物菌群的生产平衡，改善肠道菌群结构，促进肠道有益菌的增殖，抑制有害菌生长，消除致癌因子，提高机体免疫力，降低胆固醇，防治高血压，高血脂、心脏病、糖尿病【老安谈健康】

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益生菌能否挽救抗生素带来的肠道伤害

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這類人不要使用益生菌！

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乳酸菌和益生菌有什麼不一樣?

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什麼情況需要補充益生菌？

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益生菌——人体的终身“伴侣”｜（中医养生）｜【老安谈健康】

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这三个时间段补充益生菌，效果翻倍！（中医养生）｜【老安谈健康】

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避免這種食物，保護益生菌，維護腸道健康！

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益生菌如何帮助营养素吸收？肠道在发生疾病时，通常会影响到营养素的吸收，而益生菌可以帮助营养素的合成和分解，更好的让人体吸收这些营养素，益生菌，能够使人体更好的保持营养的均衡【老安谈健康

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The Benefits of Probiotics: What's Real and What's Exaggerated

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【儿科】益生菌能长期吃吗

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【健康最给力】益生菌

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