來自八千米的無氧告白／#呂忠翰（阿果）｜#群山之島與不去會死的他們 2 _EP1完整版

(50:1econd)

曾陷兩天昏迷！呂忠翰分享登第三高峰奇幻旅程

(5:23)

全新2季【來自八千米的無氧告白】呂忠翰 EP1預告搶先看!｜#群山之島與不去會死的他們2｜#登山 #k2

(1:1econd)

全新2季【來自八千米的無氧告白】呂忠翰 EP1預告｜#群山之島與不去會死的他們2｜#登山 #k2

(58)

\

(49:29)

隨時做好準備 登山家如何在家過一天 feat. 呂忠翰 aka 阿果

(7:41)

忘東忘西 易累慢半拍？｜魚頭湯防腦退化 穩定血糖踢走脂肪肝｜選北蓍必看「菊花紋」 紋路愈深愈靚！｜健康嗎@HealthCode【Chat醫D】#川芎補腦魚頭湯

(13:31)

有氧无氧双结合双倍燃脂（上）运动健身操强效瘦身翻倍 新手友好

(40:40)

40分钟完整版燃脂塑形操 有氧瘦全身无氧塑形 加倍燃脂轻松瘦身

(40:43)

30钟全身燃脂有氧+无氧HIIT｜无跳跃【周六野Zoey】

(32:)

精英從不說的少睡秘密｜缺睡補眠為何沒用？比爾蓋茨：我曾付出巨大代價｜為Me Time報復式熬夜 睡眠債跟足一世｜健康嗎@HealthCodeHK【迷途書房】#為什麼要睡覺 #sleep

(9:16)

輕斷食激活自噬細胞 11厘米腫瘤自然消失｜改變進食時間 成功逆轉癌症糖尿｜奇亞籽純素乳酪布甸 天然低升糖 糖尿病都食得｜健康嗎@HealthCodeHK【醫師Cooking】ft @Veggie365

(16:26)

2019 k2 Project 呂忠翰，張元植攀登紀錄片

(16:40)

2023 Gamania Summer School【橘子冒險學堂】登山家張元植＿山海圳岸到頂的冒險想像

(38:36)

168斷食會降代謝、減肌肉嗎？專業醫師用3招「168斷食增肌又燃脂」

(10:7)

減肥瘦身系列 - 超燃脂tabata 8分鐘間歇訓練tabata workout 8 minutes

(8:24)

《群山之島2》幕後花絮:協作篇 第一季的主角們都義氣相挺前線支援

(2:15)

3/5 VSP會客室－八千公尺巨峰無氧攀登 台灣雪巴果果訪緯來

(15:50)

登不上 下不來（登山家呂忠翰完整發言）｜#論壇精華｜《公視主題之夜SHOW》

(2:47)

無氧攻頂世界第十高峰台灣第一人　獨家專訪登山家「阿果」呂忠翰

(4:13)

【今周刊】台灣第一人 無氧征服8000米死亡高峰

(4:36)

2020/07/18（六）｜從探險教育到八千米—冒險中映射的自我｜ 阿果（呂忠翰）｜台北 旬印咖啡

(2:27:31)

台灣登干城章嘉峰第1人 呂忠翰：打破自己對無氧認知的極限｜20220623 公視晚間新聞

(1:49)

【專訪｜ 呂忠翰 x 林乙華】 世界高巔下的冒險教育｜不止於八千米的人生探險｜登山教育才是最好的登山管理｜路徑說 #7

(40:34)

群山導演一臉驚嚇 苦笑著 登山家阿果首次走非傳統路線【群山2精彩片段】EP1_公視+4K線上看 #玉山 #爬山 #攀岩 #群山之島與不去會死的他們2

(6:1econd)

專訪／「想讓台灣年輕人相信新的可能！」呂忠翰、張元植挑戰無氧攀登開發新路線｜NOWnews

(5:54)

登山前必填一名留守人，你知道它的重要性嗎？ 【群山2精彩片段】EP2精華 #群山之島與不去會死的他們2｜公視+4K線上看｜#玉山 #爬山 #攀岩

(4:48)