如何用瑜伽磚更深入的練習?

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瑜伽磚的使用方法 系列一

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凱莎瑜伽-利用瑜伽磚伸展大腿後側肌群 hamstring stretch with blocks

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Simple Yoga practice to Tighten and Tone Your Arms With A Block | 強化手臂 使用瑜伽磚練習（English Speaking）

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88 瑜珈磚💕初學者的必備輔具～最愛瑜伽磚💕

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如何使用瑜伽磚 系列二

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Chest Opening with Yoga Blocks to Release Tight Shoulders | 躺在瑜伽磚開胸 放鬆肩頸

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MayMay老師教你用瑜伽磚舒緩腰背頭痛💯

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