2010.5.16ヨーク君ダンベル

(30)

いや、これだけ前腕太かったら絶対舐められないでしょ！#shorts

(38)

【驚愕】横川尚隆の一言でダンベルトレーニングを辞めたら大胸筋が●●になった #寺島遼 #横川尚隆 #胸トレ

(20)

ダンベルプレス80kg16reps

(46)

【ダンベル買ったらコレやるべし】ダンベル定番トレーニングBEST10

(10:)

【40代50代更年期世代】自宅でできる背中のダンベルトレーニング3選#50代女性 #筋トレ #byzoomfitness＃バイズーム＃可変式ダンベル

(24)

【山岸秀匡】ハプニング発生!？まさかのダンベルが胸に落下して...【切り抜き】＃Shorts

(12)

ダンベル・ベンチプレスの正しいやり方 | ボディビル日本チャンピオンが解説 #shorts【ビーレジェンド プロテイン】

(33)

広背筋狙いで良くあるエラー #筋トレ #ダンベルトレーニング #広背筋

(18)

ジムを退会したくなる程、便利なダンベルを手に入れました。#shorts

(42)

筋トレでこれ使うと世界が変わります #shorts

(27)

可変式ダンベルがオススメって聞いてたけど思ってた8倍良かった。⁡⁡スペースがめっちゃ空いてスッキリしたよ✨⁡⁡⁡⁡宅トレには必需品

(13)

【大胸筋】ダンベルプレス良くある初心者エラー

(18)

急成長した腕トレ！　#Shorts

(17)

肩がめちゃデカくなる筋トレ方法はコレです。#shorts

(21)

インクラインダンベルカール#shorts

(15)

【筋トレ】ダンベルプレスのポイント　#shorts

(43)

【山本義徳】ベンチプレスより腕立て伏せが効果的な理由はこれです【切り抜き】

(27)

オススメダンベルトレーニング4選　#筋トレ #トレーニング #ダンベル #ジム #フィットネス

(26)

自重トレ毎日やってる人結構ヤバいです【山本義徳切り抜き】#shorts

(34)