25分鍾勁爆燃脂健身操，激活腿部經絡，瘦腰美腿，甩掉粗手臂，一跳就上瘾！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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20分鐘勁爆燃脂健身操，激活腿部經絡，瘦腰美腿，動作簡單好學，讓你輕松瘦全身，堅持才有效！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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20分鐘勁爆燃脂健身操，激活腿部經絡，暴汗燃脂，瘦腰美腿，好身材都是練出來的！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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25分鍾火爆強力健身操，減脂塑形，瘦出鎖骨，排毒除濕，活動腰腹，跳出完美身材！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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25分鐘勁爆燃脂健身操，動感健身，瘦腰瘦腹，激活腿部經酪，瘦腰美腿，下班動壹動輕松減肥，跳出迷人好身材！ㅣ出汗ㅣ舞蹈ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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【14天暴汗甩肉計劃】25分鐘勁爆燃脂健身操，高效燃脂，動感瘦身，快樂排汗，激活腿部經絡，瘦腰美腿，徹底甩掉大肚子！ㅣ出汗ㅣ排毒ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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20分鐘勁爆燃脂健身操，激活腿部經絡，瘦腰美腿，血液通了，於堵沒了，頸椎靈活了，脖子不酸了！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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25分鍾大衆健身操，擺臂扭胯，燃燒脂肪，瘦腰收腹，輕松擁有小蠻腰！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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25分鍾燃脂健身操，消除脂肪頑固，消化不良，食慾不振，燃脂瘦身，緩解亞健康！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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【流行歌曲】20分鐘勁爆燃脂健身操，激活腿部經絡，動感燃脂，瘦腰美腿，練就苗條好身材！ㅣ出汗ㅣ瘦身ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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30分鐘全身燃脂運動，加速減肥，消滅脂肪，瘦腰肚瘦腿，比每天跑10公裏更有效，消除身材焦慮！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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25分鐘全民扭胯健身操，動感活力，燃脂瘦腰，快速熱身，燃燒脂肪，讓妳輕鬆瘦全身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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18分鐘勁爆燃脂健身操，激活腿部經絡，瘦腰美腿，動感燃脂，排毒養顏，身體好！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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30分鐘瘦腰腹減脂操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，5天大肚子沒有了！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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【誰練誰受益】25分鐘動感DJ健身操，排毒養顏，燃脂瘦身，緩解亞健康，一跳就上癮！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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