රුවා මෙතඩ් හයිබ්‍රිඩ් බිංදු ජල සම්පාදනය අපිම හදාගමු.Ruwa Drip irrigation for Green house open feild

(53:20)

බඩ අඩුකරන සීනි නැතිකරන මොකක්ද මේ වන්නකු මෙතඩ්. ජිම් ගියා කියල බර අඩුවෙන්නේ නෑ. @TruthwithChamuditha

(42:48)

බරයි බඩයි දෙකම අඩු කරන වන්නකු ක්‍රමය - Wannaku Method | Doctor Janaka Wannaku - OTV Sri Lanka

(6:3)

My wannaku method dinner. 😋😋වන්නකු ක්‍රමේට මම හදා ගත්තු රෑ කෑම #fasting #egg #cooking

(1:1econd)

Day 20 - තවත් අඩු වෙලා 😍😍😍 - wannaku method

(42)

දින විසි එකේ අභියෝගය (විනාඩි දෙකකින්)

(1:14)

හැඩ වෙන්න ව්‍යායාම

(27:39)

ඇති වෙන්න බඩ පිරෙන්න කාලා දියවැඩියාව නිට්ටාවටම සුව කරගන්න රහස | ඇත්තටම ඔබ මවිත වෙයි - Wannaku Method

(19:48)

බර අඩු කරගන්න exercise කරන්න එපා | Wannaku Method - Dr. Janaka Wannaku | SIRASA FM 2023

(24:19)

ලේසියෙන් බඩ අඩුකරගන්න වයායාම - 26052022 - #WorkoutA variations

(25:24)

විනාඩි විස්සක සරල ව්‍යායාම මාලාවක්.

(21:30)

79) \

(32:36)

කට අඩු නොකර බර සහ බඩ අඩු කර ගමුද?

(46:29)

වන්නකු මෙතඩ් WANNAKU METHOD -DR JANAKA WANNAKU - HEART TO HEART WITH KALUM POWERED BY NDB !🌷

(1:13:)

කෑම පිඟානේ වෙනසක්

(15:41)

දියවැඩියාව පාලනය වෙලාද බලන්නේ කොහොමද ?

(17:27)

12 Min Easy workout

(34:55)

නිතර බඩගිනි වෙන්නේ පෙරේතකම හන්දද ?

(7:53)

මේ ආහාර 05 අයින් කළොත් ලෙඩ ගොඩකින් බේරෙන්න පුළුවන් | Avoid these 5 foods to a disease-free life

(7:36)

දියවැඩියාව පරදවන කාල සටහන | Dr. Janaka Wannaku | Wannaku Method

(12:59)

එළවළු කන්න ඕනෙ ම ද? | Wannaku Method - Dr. Janaka Wannaku | SIRASA FM 2023

(24:15)

වන්නකු මෙතඩ් පටන් ගන්නේ කොහොමද ?

(16:35)

Day 37 - බර අඩුවෙන එක නතර වෙලා 😭 - wannaku method

(40)

දියවැඩියාව ආපසු හරවන ආහාර | වෛද්‍ය නිලධාරි ජානක වන්නකු මහතා | wannaku method

(6:36)

Wannaku Method | වන්නකු මෙතඩ් | Keto diet sri lanka | Dr.Janaka wannaku | ලේසියෙන් බඩ අඩුකරගන්න

(52:26)

කන්න හොඳම හාල් වර්ගය මොකක්ද ?

(32)

මස් බිත්තර කාල කෙට්ටු වුණාට අන්තිමට වෙන දේ දන්නවද ?.. Dr Senaka Gamage

(5:32)