Jóga Mindenkinek - 2020. 03. 19.

(1:11:27)

10 PERC REGGELI JÓGA RUTIN | mobilitás + energia + jókedv

(13:49)

Könnyű torna mindekinek, 20 percben. Teljes test átmozgatása. (LINK A LEÍRÁSBAN 🙂)

(20:2)

Stresszoldó jóga mindenkinek | Teljesen kezdő lassú jóga

(22:35)

Könnyű torna mindenkinek 8. Teljes test átmozgatása széken ülve.

(18:15)

Fókusz növelő lassú jóga | Jóga mindenkinek

(25:10)

Ülőmunka kompenzálása jógával - 1. szint - www.jogaoktato.hu - Még több videó a weboldalamon!

(30:38)

Mindennapi jóga flow | 35 perc | Jógázz minden nap

(34:40)

TELJESEN KEZDŐ jóga gyakorlás | 60 perces kezdő jóga óra | Jógázz otthon

(1:1:5)

Gerinctorna, háton és hason fekvő helyzetben

(33:10)

OM Chanting @417 Hz | Removes All Negative Blocks

(3:29)

OM Chanting 432 Hz, Wipes out all Negative Energy, Singing Bowls, Meditation Music

(3:33:33)

REGENERÁLÓ JÓGA futóknak, súlyzós edzés mellé, izomlázra | 50 perc

(49:22)

Regeneráció- mobilizációs torna, teljes test átmozgatása, könnyed nyújtása

(31:10)

Szokj rá a jógára! (jóga otthon) 1. nap- Az alapok

(42:34)

Intim torna 30 percben, a medencefenék izmainak erősítésére.

(32:57)

Nyújtás és hasizom - Jóga mindenkinek

(1:7:1econd)

Könnyű torna mindenkinek 3. / GERINCTORNA , a gerinc egészségéért 30 percben

(30:6)

Jóga mindenkinek 15.rész

(22:44)

Jóga Mindenkinek 26 percben az egyensúly fejlesztéséért

(26:8)

Jóga a könnyed gerincért - 25 perces gyakorlás

(24:53)

Jóga Mindenkinek - 2020.06.09.

(1:15:45)

Jóga Mindenkinek - 2020.05.21.

(1:12:14)

Jóga Mindenkinek - 2020.04.30.

(1:42:37)