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你是久坐族嗎？，建議一個小時就應起來活動身體、，也讓臀部肌肉放鬆休息。緊繃的臀肌可能造成體態上腰臀曲線不好看喔 #上班族 #姿勢矯正 #寶媽 #板橋 #整復 #肩頸放鬆 #體態整復師阿祐#運達體健館

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