【楷教練直播精華】受傷後冰敷其實是錯誤的方式？！

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【楷教練直播精華】先知道麼是絕對力竭，再操作你的訓練方式，才有可能進步！

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【楷教練訓練精華】錯誤的作弊次數！

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【楷教練訓練精華】受傷康復後，我是如何一步一步練回來？

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【楷教練直播精華】什麼情況下需要停止訓練？

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【楷教練直播精華】你人只要動，就必須要耗能量！身體不會因為你習慣哪一個運動，它就不消耗能量！

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【楷教練直播精華】增肌卡關？也許是這些事情沒做好！

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【楷教練直播精華】不是叫你不要吃，而是叫你不要一直吃，請搞清楚為什麼！

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【楷教練直播精華】不要動不動去換訓練內容！

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【楷教練直播精華】│有糖尿病該如何訓練？

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【楷教練直播精華】流汗其實有分種類？分離式乳清與濃縮乳清的不同！選哪一個有差嗎？！

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【楷教練直播精華】努力是基本的，請不要把努力掛在嘴邊！

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【楷教練聊健身直播精華】我是不是天生就瘦不下來？基因的問題嗎？先看看你的飲食和訓練出了什麼問題！

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【楷教練直播精華】教練不會告訴你的一堂增肌課！

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【楷教練直播精華】什麼是漸進式負荷？│碳水千萬不要放開來吃！

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扭傷 撞傷 瘀青 處理錯誤更難好！該 冰敷 還是 熱敷？【 江P醫件事 149】 江坤俊醫師

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【楷教練直播精華】再說一次 ，如何增肌減脂！

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【楷教練直播精華】其實很多營養品都是吃辛酸的！

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【楷教練直播精華】不要再問，如何用最短時間發出最大減肥威力。

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