秋天要多吃板栗，教你原滋原味的健康做法，出锅软糯香甜，超解馋

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教你板栗新做法，不用烤箱，不用锅炒，个个都能开口笑，方法简单又实用

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中老年人少吃稀飯和饅頭，應該多吃這6種高鉀食物，腿腳更有勁，心臟也更健康！#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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板栗这样做容易剥皮又好吃,不放糖不放油,原滋原味最健康

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今天才知道，剥板栗皮有个小开关，轻轻一按壳就掉，这方法太棒了

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秋天要多吃板栗，教你简单做法，营养又解馋

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It turns out that shelling chestnuts is so simple, only one bottle cap is needed,

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【養生】板栗的10大神奇功效，板栗有哪些食用禁忌？#健康 #養生 #科普 #涨知识 #知識#板栗

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福建特色板栗焖饭，教你快速剥板栗窍门，出锅香气四溢，百吃不厌

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#dou上热门 秋天的第一锅栗子怎么做才好吃呢？水煮，还是糖炒？试试这个拔丝板栗吧！香甜软糯，又好吃。#板栗#你们吃过吗 #美食教程 #美食 @DOU+小助手 @抖音小助手

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鸡腿加板栗这个做法真好吃，又香又入味，营养又解馋，上桌就抢光

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又到了吃板栗的季节，这样做的板栗香甜粉糯，开口漂亮，比外面买的还好吃# 板栗 # 美食 #家常菜 #美食 #美食分享 #chinesefood #cooking #cook #美食教程 #中国美食

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板栗这样做好吃又容易剥壳👍

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秋天要多吃紅豆，教你新做法，筷子攪一攪，軟糯香甜，比吃肉還解饞

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秋天要多吃白菜，这样做营养又解馋，比吃肉还香，出锅瞬间扫光！

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在家自己做糖炒板栗也能这么好吃，粉糯香甜，比外面买的还好吃# 板栗 # 糖炒栗子 # 糖炒板栗#美食教程

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板栗好吃不会剥皮教你一个窍门，一秒一个轻松剥皮【厨娘小宁】#Shorts

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板栗营养丰富，常吃有哪些功效和作用？吃板栗这3点常识要掌握

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爱吃板栗记得收藏，教你在家做，不用烤箱，香甜绵软，个个开口

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煮板栗好多人第一步就错了，学会这招，软糯香甜，好剥壳

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