כיצד להגדיל את כושר העבודה באמצעות אימון

(9:)

אקספנד אימון וליווי עסקי בע״מ - כנס התפתחות אישית, ינואר 2025

(30)

איך להתחזק ולהתחזק בו-זמנית (הסבר על מדע בניית כוח)

(13:1econd)

הגדל את ה-VO2 Max ב-13%

(43)

61 Epic Exercises on the Powertec Workbench LeverGym! 💪 FULL DEMO 🔥

(17:19)

אקספנד אימון וליווי עסקי - איך לעשות שת״פ אפקטיבי?

(1:24)

חובה לעשות את 3 הדברים האלו בכל אימון! (לבנות יותר שריר!)

(4:49)

ההבדלים בין אימון למסת שריר לבין אימון כח

(10:8)

SPARC Trainer - Cardio training, evolved.

(42)

אימון אירובי בדופק גבוה (ללא ביפר שמתריע על סיום תרגיל) | 10 דקות | חן גרשון

(10:59)

אימון רגליים ביתי - אימון רגליים עם משקולות | לנשים, לגברים, לחיטוב וגם למסה | אימון רגליים (וישבן)

(20:48)

600 קלוריות ב-45 דקות אימון- FTR2Sick | כושר ברחובות

(33)

Inspire FTX Trainer and App Demonstration

(8:37)

Inspire FT1 Functional Trainer Total Body Workout with Dr. Paul Kennedy

(8:6)

כל מה שצריך לדעת על ממריצים לאימון!

(6:56)