מתיחה לגיימר401 | מיקמק^^

(6:42)

בדייט עם מישהי בזמן שיש לי חברה *מתיחה* #מאורגמליאל #מאורגמליאלהופעה

(1:1econd)

מתיחה שאתם חייבים לעשות!!!! קןרע🤣😈

(39)

מתיחה לסימבה😋 (שימו על איכות 720p⭐)

(6:48)

מתיחה על אנה זק 😂

(19)

מתיחה לנסיכ מיקמק?!

(1:52)

Haim Muhabi חיים מוהבי

(3:37)

מתיחות אחרי אימון - 5 דקות מתיחות (לכל הגוף)

(5:20)

מתיחות לגב תחתון 10 דקות - שחרור גב תחתון / צוואר תפוס ושיפור גמישות הגב

(10:10)

מתיחה לשריר האחורי של הרגל

(6)

מתיחה-נס משמים-קורע מצחוק!!

(1:24)

תרגיל מתיחה סטטית לירך אחורית (Hamstring)

(20)

שחרור נקודות בישבן 30-60 שניות לנקודה. מתיחה פיג׳ן 60 שניות כל רגל. פלאנק צידי 30 שניות כל צד.

(56)

לבוקר, לערב, אחרי אימון - מתיחות לגוף

(9:55)

הבדרן יוסי וידר במתיחה לעצבנית ממקורות מים

(4:15)

חימום לפני אימון 5 דקות / מתיחות לפני אימון (חימום לכל הגוף)

(5:15)

מתיחה על בזק 144: שתי נציגות מדברות אחת עם השנייה

(1:30)