五動五忠101185120-林明寬 期中紀錄片

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101185120-林明寬-攝影機飛行運動

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【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身

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五行健康操15分鐘版本 有字幕與解說

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30分鐘 超慢跑｜180~200BPM變速節拍超慢跑｜杉林溪｜暖身+伸展

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五行健康操 - YouTube五行健康操(吳德勝老師帶領學員隨著音樂示範)

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【韭菜人生】第489期 龙年催生无效华裔生育率不升反大跌 2050年华裔将成为少数民族

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李彥秀強調從\

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健身減重~減重計畫A 有氧舞蹈

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

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五行健康操十八式動作( 巴黎朝陽93)

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2016 10 26仙跡岩晨間運動陳麗卿帶和和音樂操MVI 2386

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健身減重～全家快樂教室居家運動

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中俄美三海對峙不尋常？DeepSeek登頂全球首富？烏克蘭被川普吃乾抹淨？沙國埃及集結中東反美？陸增持黃金要大幹一場？【#新聞大白話】#完整版 20250212 #川普 #烏克蘭 #DeepSeek

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2012台灣氣功第五十四屆升段晉級公開賽 許常鍵 林育嬰

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40分鐘 超慢跑｜180~200BPM變速節拍超慢跑｜杉林溪水杉｜暖身+伸展

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Bloons Tower Defense 5 3 Times Around Hard Rounds 1-85 No Lives Lost NLL

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炭息

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56.71 Official 5x5 Single

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2014-7-20第14屆第2次全國教練聯誼會高雄區教練精彩表演-扇子舞

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20分鐘內核心健康運動系列1-五福臨門

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