VOIMAA PAKAROIHIN! 15min alavartalotreeni

(17:27)

Reisiin ja pakaroihin voimaa jalkakyykyn avulla

(52)

VOIMAA JA TASAPAINOA, 20min kokovartalotreeni kehonpainolla

(22:51)

Jalkoihin voimaa! - Viisi hyvää perusliikettä jaloille | Vireus

(3:7)

Tanhufitness - 4: Puistouhittelut - voimaa reisiin ja pakaroihin

(23)

Räjähtävää voimaa - rapputreeni

(47)

Takareisiin ja pakaroihin voimaa

(52)

TEHOKAS PAKARATREENI | 12 min kuminauhalla tai ilman

(12:43)

Testaa onko takareisissäsi tarpeeksi voimaa - katso myös vahvistavat liikkeet

(2:40)

4 liikkeen tehotreeni antaa pakaroihin voimaa ja muotoa

(2:28)

VAHVA CORE JA ALAVARTALO | 15min voimaa ja kestävyyttä alakroppaan

(14:43)

Voimaa ja valoa

(4:10)

TEHOTREENI REISILLE JA PAKAROILLE | Voimaa ja kiinteyttä | Sopii kaikille!

(15:2)

VOIMAA ALAVARTALOON | Kuminauhalla tai ilman | Ilmainen kotitreeni myös aloittelijalle

(15:2)

Voimaa

(3:44)

TanhuFitness - 5: Tanhunaisen taidonnäyte - voimaa keskivartaloon

(23)

Voimaa sulta saan

(4:41)