俗话说没有精气神犹如半废人，我们如何提升自己的精气神？#金加洲古易筋经 #养生 #精气神 #熬夜

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浑身无力每天都困其实是缺少精气神，那缺少精气神的人如何提升我们的精气神？#金加洲古易筋经 #养生 #精气神 #吐纳

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俗话说十月小阳春，秋季为什么要注重养生？#金加洲古易筋经 #养生 #秋季养生 #运动

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俗话说春夏养阳，动功补阳，静功补阴，动静结合，阴阳平衡#金加洲古易筋经 #养生 #阴阳平衡 #弘扬传统文化

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俗话说春生夏长，秋收冬藏，四季如何正确养笙？#金加洲古易筋经 #养生 #四季养生 #每天学习一点点

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達摩洗髓經 (配合易筋經一同練、最少每星期練習一次)

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一口气看完张载，理学一代宗师，他的横渠四句是多少人一生的信仰

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健康养生操《八段锦》，只要记住这段口令学起来一点也不难

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解讀千古名句「橫渠四句」：它是一代生存的意義，是精神的力量（為天地立心，為生民立命，為往聖繼絕學，為萬世開太平）

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《易筋经》第12节 卧虎扑食势：牵拉腰脊，提高脊柱柔韧性【学国学网】

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釋延王演示-易筋經.mpg(氣功)

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《五禽戏》第18节 五禽戏完整动作训练【学国学网】

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《易筋经》第3节 韦驮献杵三式：调理脏腑，提高肌肉力量【学国学网】

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宋明理学十六讲（5）张载（上）：太虚无形，气之本体【知无知 × 谌洪果】

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传武精神，一脉相承传武精

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人有三宝精气神，天有三宝日月星

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俗话说，养筋就是养命！家人们 一起动起来吧 #易筋经 #拉筋

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《易筋经》第16节 易筋经完整动作训练【学国学网】

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俗话说，养筋就是养命！家人们 一起动起来吧 #易筋经 #拉筋

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基督教會歌曲《不該用觀念衡量神的作工》【詩歌MV】

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俗语：“老不泄残精，气爽神也清”，啥意思？越早明白越好

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人究竟从何而来？又去往哪里？张载的 易学 一语透露玄机！【人文记史】

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末世基督座談紀要《狂妄本性是人抵擋神的根源》下集

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俗语：“老不泄残精，气爽神也清”，啥意思？越早明白越好

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