食後の眠気！私はこれで改善しました。誰でも簡単に出来るある方法とは？

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食後の眠気！私はこれで改善しました。誰でも簡単に出来るある方法とは？パート②

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食後に眠くならない昼ごはん #shorts

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ランチを食べたら眠くなる、というのは誤解です。 #shorts

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これでランチ後眠くない！眠気の原因と予防方法【管理栄養士が解説】

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食後の眠気は体からのSOS #健康

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昼間の眠気を一瞬で飛ばす方法5選 #shorts

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食後に眠気が出ない方法 #Shorts

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メカニズム知って食後の眠気予防！定食以外の3つの裏技！#shorts #自律神経 #食後眠気

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眠気と戦うためのたった一つのまともな方法 #睡眠専門医 ＃眠気 #過眠症

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ご飯を食べると眠くなる理由#Shorts

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Degree of drowsiness

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【食後の運動ダイエット】たった2分!軽い体操だけで血糖値スパイクを抑えてみるみる痩せます🔥【現役糖尿病内科医】

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一瞬で眠れる方法

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【実験結果】昼ごはんを抜いたら午後の眠気はなくなる⁉️ 〇か❌か？ #睡眠専門医 #睡眠 #体内時計

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昼寝しすぎた夜の不眠を全力で回避する方法

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