【アロマでセルフケア】運動後の筋肉痛を優しく癒す方法

(9:11)

運動前と後にちゃんとケアしてますか？　筋肉痛、腰痛、肩こりとか痛みのケアにオススメ！　健康の土台はまず食事、その次は運動が大切だよ　病気の予防、負けない身体づくり　ドテラのディープブルーラブは最強

(26)

【アロマオイル】運動後の筋肉痛などにオススメ！！　アロマオイルの作り方♪　～アロマセラピー～

(5:13)

痛みに塗って使えるロールオン・アロマの作り方（筋肉痛、肩こり、関節、運動前後に）

(3:3)

筋肉痛予防トリートメント【レモングラス＋ラベンダー＋マージョラム】肉体疲労を感じたら翌日筋肉痛にならないように疲れを一発で撃退！（アロマ的セルフケアレシピより）

(2:25)

運動の後リフレッシュしたい時に🌿✨ #アロマオイル #エッセンシャルオイル #リフレッシュ #疲労回復 #shorts

(28)

筋肉痛、筋肉炎にオススメ！pr

(38)

【夏の疲労にお勧め】疲労回復、胃腸の不調、不眠、アンチエイジング等うれしい作用がたくさんの精油、いつもと違うリラックス感を楽しみたい方へ　ー　Ep.73

(4:16)

筋肉痛に期待できる精油

(3:21)

疲労回復にてきめん!?　アロマでカンタン疲労回復

(11:5)

【自然派ケア】痛みケア用マッサージオイルレシピ！クンジアとウインターグリーン活用法

(4:56)

【スポーツアロマ】ウォーキング・ランニングにオススメのアロマとは？　筋肉痛にいいアロマも紹介！ ～アロマセラピー～

(5:26)

Treatment gel for muscle painトリートメントジェル -筋肉痛の時-#shorts #aroma #アロマ

(57)

【筋トレやランニングや山登り】筋肉痛が消えるマッサージオイル　585回　5分間アロマ　2023年３月23日＃精油＃アロマ #アロマの基礎＃

(2:45)

【 いつかのレッスン８ 】

(2:46)

不安が強い時・パニックの時・考え事・緊張した時・試して欲しいセルフケア

(40)

15秒で寝れる方法

(21)

【危険サイン10選】自律神経失調症の徴候とは？#shorts

(24)

熱、喉の痛みを最短で治す方法 #shorts

(38)