【健康好生活 超精彩回顧】「腎」利人生靠自己 護腎飲食健康逆轉勝！ /// 涼拌西芹 秋葵白木耳魚片 栗子蔬菜燉羊肉

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【健康好生活 超精彩回顧】聰明飲食 成為人生「腎」利組！/// 南瓜海鮮濃湯 白果荸齊炒豬肉 鮭魚波菜起司法式薄餅

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【健康好生活 超精彩回顧】連醫生都不碰的恐怖食物!? 當心吃出一身病 /// 袋餅椰菜咖哩蝦 宮保時蔬紅麴雞

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【健康好生活 超精彩回顧】吃對食物好習慣！對抗「三高｣壞朋友 /// 川耳菠菜墨魚花 山藥蘋果雞 瘋狂水煮海鱸魚

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【健康好生活 超精彩回顧】吃多不如吃巧！蛋白質這樣吃剛剛好 /// 親子翡翠豆腐 香辣海鮮年糕

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【健康好生活 超精彩回顧】脂肪是敵還是友!? 減對脂肪才健康! ///泡菜燴魚麵 薑母什錦鍋

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'24.12.27【小董真心話】一個人的武林夷為平地，阿北的偵辦攻防現在才開始！

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鏡來講緊急開播 第一手直擊羈押114天阿北回家過年 ! 接押庭5hr激辯 硬碟資料全不是柯的 ? 終於見到柯文哲 國昌進北院旁聽好心疼 ? 5人免續押 起訴細節全曝光 !｜有話鏡來講 20241227

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【健康好生活 超精彩回顧】「滋陰潤肺」提升免疫力！「白色食物」這樣吃！/// 馬告蘑菇燒雞 滋陰潤肺茶 什錦養生煨菜 酒釀山藥銀耳湯

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【健康好生活 超精彩回顧】獨門飄香傳千里！美味健康自己「滷」！ /// 家常滷肉＋滷肉燜金菇 高纖清甜蔬菜滷味 鳳梨醬滷虱目魚

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【新聞挖挖哇】明星婚姻照妖鏡！藝人「六月李易」外遇離婚玩真的？夫妻簽「離婚協議書」痛揭瘡疤！孫興、林美貞「二結二離」大復合？20241226｜來賓：黃宥嘉、欣西亞、林萃芬、狄志為、林裕豐

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【健康好生活 超精彩回顧】國民美食「豆腐」「豆干」鈣厲害！健康營養一把罩！ /// 崩山豆腐＋香根涼拌白豆干 鈣多多客家小炒 五柳醬燴豆腐魚片

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【健康好生活 超精彩回顧】聰明又漂亮 「養生堅果」健康吃 -- 「核桃、杏仁」 ///核桃杏仁果蝦鬆 青木瓜杏仁排骨湯 核桃糙米奶 核桃羊排燉洋芋 ///

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修路第一天，村里老人说要先祭拜土地公公，然后才能开工

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佩琪不爽家中\

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【健康好生活 超精彩回顧】平民人蔘「白蘿蔔」 養肝排毒顧血管///蘿蔔丸子湯 蘿蔔鮮蔬燒小排+檸汁水晶蘿蔔

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【健康好生活 超精彩回顧】防癌抗老代謝好！「發酵食物」營養加倍！ /// 自製味噌＋味噌鮭魚蔬菜煮、韓國泡菜+泡菜炒豬肉佐豆腐、優格+雞肉排佐黃瓜沙拉

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【健康好生活 超精彩回顧】補冬護「腎」挑顏色 越黑越健康！ /// 黑豆酒 黑豆烏骨雞酒 黑豆麥汁小排燒 黑芝麻布丁

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【健康好生活 超精彩回顧】節儉主婦「剩飯」大作戰 聰明保存變料理 /// 黑麻麻炒飯 豪華版油蔥粿 腐乳燒肉薑黃米漢堡

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【健康好生活 超精彩回顧】21世紀無聲流行病 - 「骨鬆」 如何逆轉骨年齡 /// 什錦豆腐鬆 蛋酥海皇西滷菜

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【健康好生活 超精彩回顧】秋冬換季「肌膚」拉警報!? 健康吃出「Ｑ嫩美肌」///雙耳薑香松阪肉 美肌蔬果塔+義式彩椒牛肉 ///

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【健康好生活 超精彩回顧】 守住料理第一線! 用對鍋具好安心!! /// 義式香煎魚柳 黑胡椒蘿蔔燒豬

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【健康好生活 超精彩回顧】跟著名醫專家來「養生」 獨門健康撇步大公開 /// 高纖低卡鮮筍川耳炒蝦 鮭魚蔬菜蛋餅麵+黎麥鮪魚酪梨塔 舒肝理氣養生茶

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【健康好生活 超精彩回顧】省錢料理健康吃 49元便宜出好菜! /// 健康版不油炸可樂肉餅 絲瓜卡布其諾 絲瓜蝦皮蛋餅 嫩炒彩椒雞胸肉 彩椒雞胸肉薑黃炒麵

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【健康好生活 超精彩回顧】「喝水」有秘密!? 掌握時機排毒防百病 ///蔥開雞絲燴鮮瓜 醬燒白菜蘿蔔豬

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【健康好生活 超精彩回顧】「聰明飲食」助抗老 好氣色養生要趁早///糟溜魚片 南洋風味豬

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【健康好生活 超精彩回顧】「葉黃素」保健學問大！健康吃聰明挑！ /// 野菇菠菜麵 香煎鮭魚南瓜 地瓜親子潛艇堡

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【健康好生活 超精彩回顧】健康國民蔬菜 豆芽菜.菠菜好棒棒 /// 風味拌菠菜 蒜茸炒菠菜 韓式涼拌黃豆芽 銀芽炒五絲

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【健康好生活 超精彩回顧】「芒果」-護眼防癌降血壓，水果之王好棒棒! /// 芒果馬斯卡彭起士杯 涼夏香芒海陸雙拼 鮮煎芒果配明蝦佐酸奶芒果醬+夏日雙果晶凍氣泡飲

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