2月11日，河南鄭州（發布）站著就能養脾胃吃完飯30分鐘空心掌拍中脘穴。站立拍50次左右，健脾養胃促消化。#媒體精選計劃 #河南衛視我們的春節

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2月11日，河南鄭州。孩子貪吃湯圓后 胃脹不消化。中醫分享“一個動作+一碗水”，幫助健脾，促進消化。“方法簡易，手法易學”。

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2月11日，河南鄭州（發布）2月18日將迎來雨水節氣。這時候多吃點“酸”，山楂水、檸檬水、食用醋適當多吃。酸疏肝，肝養好了能讓脾胃更強健。#媒體精選計劃 #河南衛視我們的春節

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11月16日，河南鄭州。女生冬天手腳冰涼，怕冷易感冒！？中醫教你這樣泡腳，更快暖和起來。“泡20分鐘左右，堅持一段時間”。

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12月9日河南鄭州，孩子怎么吃都不長肉面色蠟黃？！中醫教你一個動作在家幫孩子助消化，“健脾和胃，適合那些消化不良的孩子”#河南dou知道

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11月9日，河南鄭州。冬季溫補吃什么？河南懷山藥好處多！中醫分享山藥吃法——蒸著吃。“蒸30分鐘以上 更好保留營養價值”。“口感面、味道好，補益脾胃”。#常識中國

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2月7日，河南鄭州（發布）要娃長得高心情就得好。生氣會讓肝火旺，脾胃就會變差。“春天少批評孩子，多喝菊花茶”。#河南衛視我們的春節 #媒體精選計劃

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2月11日河南鄭州，脖子疼？腰疼？肌肉疼中醫分享：山楂切片泡水喝，“促進血液循環 還有活血化瘀作用 ”。#媒體精選計劃

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1月11日，河南鄭州（發布）孩子注意力不集中，脾氣拗老眨眼脾胃不好中醫這可能是孩子肝氣不暢導致的。讓孩子多吼叫邪氣外散，像神獸蒲牢一樣。

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2月8日（發布）河南鄭州，過年去新家貼春聯，一開門傻眼了竟全是水？女子：裝修過程中可能軟管被劃破導致漏水，“臥室房間的踢腳線都裂開了”（1）#河南dou知道 #媒體精選計劃 #裝修

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1月11日，河南鄭州（發布）孩子注意力不集中，脾氣拗？老眨眼？脾胃不好？中醫：這可能是孩子肝氣不暢導致的。讓孩子多吼叫邪氣外散，像神獸蒲牢一樣。#常識中國 #河南臺對中國常識下手了 #河南臺常

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2月7日，河南鄭州。受寒潮天氣影響，我國多省份迎最冷一天。河南省最高氣溫較前期普遍下降8到10度，鄭州白天最高溫1℃。市民：這天氣就像冰箱里的燈，有光不熱#媒體精選計劃 #河南衛視我們的春節

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2月6日，河南鄭州，家長留步！抓住孩子春季長高重要時期，中醫教你在家給孩子按揉手上的幾個穴位調理脾胃，“吃的吸收了自然會長個兒，最好上午做哦~”

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11月18日，河南鄭州。長期腹瀉，出門就得找廁所，中醫分享山藥的妙用，補脾胃，“把山藥搗成泥煮成糊狀 ，簡單方便”。#常識中國

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1月8日，河南鄭州，孩子患流感后脾胃虛弱，需要防止病情反復，可用炒山楂、陳皮、梨、白蘿卜煮水喝，可健脾開胃，消積食

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12月10日，河南鄭州（發布時間）孩子積食消化不好有內熱香油滴在孩子肚臍周圍揉腹能夠促消化，健脾胃。醫生：“最好順時針和逆時針各揉3-5分鐘”

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11月27日，河南鄭州。經常耳鳴耳聾不是一直響就是聽不見，中醫教您在家0成本做耳朵保健操，“一彈二搓三按壓 ，保護聽力有方法”#常識中國

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1月11日，河南鄭州。孩子易得流感？主要和積食內熱有關！中醫：可以喝蘿卜山楂水，來預防流感。“健脾開胃、化積食，一定要用炒山楂”

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