肌少症不只是老年問題：年輕人如何預防與改善肌肉流失？本篇告訴你五大徵兆與飲食改善、運動秘訣

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【名醫觀點】肌少症可逆轉！3運動減緩肌肉流失 多吃這些養肌食物

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1分鐘改善肌少症！西藏醫師教你關節更靈活！

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